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うつ病からの回復を目指して

現在30代後半ですが、2回目のうつ病になりました。
元気になるまでの記録として・・・

メンタルクリニックはどこも完全予約制だったりします。

なので、通院できる範囲のところに電話をしまくっているのですが、

どこも1ヶ月~2ヶ月待ちの状態。。。

震災の影響か。

ひとまず4日後に予約がとれるところがあったので、そこで決定。

にしても、それまで、ざわざわする不安感と、すぐに涙が出てくる感じは

どうなるんだろーな。