うつ病からの回復を目指して

うつ病からの回復を目指して

現在30代後半ですが、2回目のうつ病になりました。
元気になるまでの記録として・・・

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今日は部長、GMと面談でした。

どうやら、休職したいのか退職したいのかの意思確認みたいな感じでした。

(会社的には休職にしたいような印象)

もちろん自分もいろいろ事情があり休職にしてほしいので、

それはそれでよいのですが。。。

まだ医師の診断書をもらっていないので、来週受診した際、取得して

会社に提出って言う流れで、ってところまで話して今日のところは終了しました。


それにしても、電車にのるのが怖い。

おそらく人が多いのがダメになってるようで、心臓がバクバクいってました。

電車に乗ってからは行きも帰りも座れたので、ひたすら目をつぶってしのぎました。

毎日ラッシュの電車で通勤してた自分がこんなになるなんてなー。