長女の友達が初めてインフルエンザになったそうです。

初めて・・・って、うちは予防接種してても何回もかかってるのになぁsweat*

そこで聞いたいい話にこ

その友逹のママが昨年までいた職場にはヤクルトレディがくるので、

勧められて「ヤクルト400」を常時買って、娘さんに飲ませていたそうですヤクルト

つまりっ、今年はヤクルトを飲んでいなかったからインフルエンザ

かかってしまったのではという分析です!!

 

そのママ、またヤクルトを買うようにしたそうです。ただ、400はスーパーで

購入できないので普通のヤクルトだそうです。ならば我が家もとヤクルトを

飲み始めていますにこ

昨日、たまたまヤクルトセンターの前を通りかかったので、ちょっと寄って

400を購入することができましたにこ 一本70円と高いのですが、市販のヤク

ルトと乳酸菌の数が約三倍も違うそうですよハート

 

ヤクルト飲んでると、直接インフルエンザ予防ということではないみたい

ですが、ヤクルトで腸内環境を整えておくことで、免疫力がつく!!

ということらしいです。インフルだけでなく体調管理にはおすすめみたいにこ

卒業式までイベントが続きですので、なんとか体調に気をつけて頑張って

もらいたいと思いますにこにこ

かお子の「お料理はちょっと好き」


私も健康維持のために、今日も野菜&フルーツ回してますクルクル

体調は良いです。体重は・・・ぷぷ

かお子の「お料理はちょっと好き」




先週から「野菜ジュース」にはまっていますかお

色々流行ってますよね。グリーンスムージーとか、ローフードとか・・・。

私の場合、かなり適当なんですが、ネットでレシピ見て、まずかったら

捨てればいいや!!の気分で作ってみたら、見た目はまずそうなんですが

味は絶品でしたうまい その時はレシピは

 ・ バナナ1本

 ・ リンゴ半分

 ・ キュウイ半分

 ・ ほうれん草1株

 ・ 水1カップ

かお子の「お料理はちょっと好き」

朝はこのジュースを多めに一杯飲むと結構お腹にたまります。

ダイエットにつながればいいけど、体にも良さそう~ハート

毎朝、何をミキサーに入れようかワクワクして、ミキサー回しながら

どんな味かドキドキしてる今日この頃ですにこにこ


こちらは・・・

 ・ バナナ半分

 ・ パイナップル適量

 ・ ニンジン1/3本

 ・ 水1カップ

かお子の「お料理はちょっと好き」




近隣の小中学校の「ふれあいコンサート」がありましたトランペット

長女にとって校外のコンサートはこれが最後。姉妹で演奏できるのも

残りわずか・・・。

ということで、パパ顔が早くから会場の体育館前に並んでくれました前にならえ

もちろん先頭で、前列の一番良い席がとれました~にこ

どの学校の子達も一生懸命で、とっても感動しましたよ。

娘達の演奏ではビデオ撮影に夢中になってしまったけど、じっと見てたら

また涙出ちゃうから、丁度いいのかもにっしっし

かお子の「お料理はちょっと好き」

 
卒業式まであと少し・・・。

制服や体操服のオーダーも終わりました。

少し寂しいけど、娘が中学生になるのが楽しみになってきましたにこにこ




関東地方、ものすごい雪になりました雪だるま

昨日は午前中仕事でしたが、予想以上の積雪で車で帰ることができません

でした。坂道で滑ってる車も多かったからね、置いてきて正解でした○(まる)

午後もジャンジャン降っていましたが、娘達と長靴はいて駅までお買物にっしっし

駅ではタクシーやバスの長い列が・・・。駅まで歩けるのはありがたいです歩く

かお子の「お料理はちょっと好き」
 こういう時、思い出すのが私が高校生の時の大雪。

 バスも走らないほどの大雪。

 革靴では無理と、駅前のヨーカドーで運動靴を買って履き替えて、

 駅から5キロを歩いて帰ったことがありました。

 一人で大声で歌ったりしたっけな♪

 

今日はバド練習日でしたが・・・、お休みしましたしゅーん

道路の様子を見ながら、最高気温になった頃、車を取りにいきましたよ。

久しぶりに家でのんびりしちゃいましたわ。

こんな日もたまにはいいかもにこにこ

今日まで仕事でしたsweat*

12月に入って体調を壊した100才のすみさんが退院できましたにこ 

「病院は退屈よ~」っていつも通り元気になっていて安心しました。

お年寄りのみなさんに「良いお年を~」って挨拶してきました。

 

その間、娘達は大掃除ゴミ捨て

ずいぶんいらないものが出てきたようです。

 

今年もあっという間に過ぎてしまったけど、まぁまぁ良い一年かな。

私は仕事&バドミントン&PTA役員を、自分なりにバランス良く頑張るこ

ができましたにこにこ 

娘達は吹奏楽や児童会など充実した学校生活を送り、友逹とも仲良く、

勉強もそれなりに・・・バランス良く頑張ることができました女の子女の子。

 
昨日は、気の早い書き初めをチャッチャと仕上げましたよ。

これ、宿題なんですぅ。

かお子の「お料理はちょっと好き」


晩御飯は鍋グラタン

今年は「塩麹なべ」にしましたよ。
かお子の「お料理はちょっと好き」

あと3時間で2012年も終わります~。

来年もみんなが健康で良い年になりますように。

今年最後のバドミントン民トン

去年はぎっくり腰で大変なことになってしまいましたが、今年は大きな

ケガもなく無事一年を送ることができましたにこ

娘達が大きくなったこともあり、練習に参加できる時間も増えました。

だから上手になったかというと微妙~なのですが、少しわかってきた

こともありますうなずく☆ 来年も楽しくいい汗かいて頑張りたいと思いますかお

 

今年もあと4日・・・

いつも通り仕事とバドミントンを交互に行っているせいか、年末らしい

こと、何にもしてませんやばい 年賀状印刷はしたのですがそのままげげ

もちろん大掃除もしてませんげげ

31日まで仕事あるし・・・、しょうがないかなにっしっし

 

ちょっと前に自分へのプレゼントで買ったルンバちゃん笑顔

毎日、私が出かけた後にお掃除頑張ってくれてます。

手抜きしないで掃除してくれるルンバに感謝感謝ですハート
かお子の「お料理はちょっと好き」

職場の友達とランチ忘年会にこ

いつもよりちょっとだけ豪華に和食のビュッフェです
種子島産安納芋の焼き芋・・・とか

塩麹舞茸とオクラのわさび和え・・・とか

太牛蒡と青菜のそぼろ和え・・・とか、美味しいものばかりにこにこ

かお子の「お料理はちょっと好き」
 
和食だからヘルシーよねっ言ってたけど、デザートは白玉あんみつが

美味しすぎてねにっしっし 今日はいいかって食べちゃったsweat*


友達二人で新大久保行ってきました韓国
電車で一時間、しゃべってるとあっという間にこ
10時に新大久保着、同世代のグループがた~くさん!!

やっぱり化粧品目当てかしらね。
しみ、しわ、美白、はり、保湿 ・・・ 言い出したらきりがないんだけどねあせ
韓国人の店員さんが、一つ一つ丁寧に説明してくれると、すっかりその気
になってお買い上げ~にっしっし 
IKKOさんおすすめって雑誌やTVで紹介された

ものはついついお買い上げ~にっしっし
友達とキャーキャーいいながらおでかけって、いくつになっても楽しいもの
です。同じことばっかしゃべってたりするんだけどねにこにこ

かお子の「お料理はちょっと好き」  こんなに買っちゃいました!!
 

お昼は、ユッケジャン&海鮮チヂミ。
韓国人のお店だからね、やっぱり美味しかったぁ~うまい

かお子の「お料理はちょっと好き」

先月、入選が発表された長女が描いた福祉のポスターの授賞式。

市内の住民福祉大会で偉い人がたくさん出席されています。会場に着い

受付をすると「 おめでとうございますハート 」と胸につける花をくれました。

その後、娘と私の名前が書いてある指定席まで案内されました。

VIP待遇に、二人ではしゃいでしまいましたスキップ

長女の席は壇上にもありました。

式の間、娘は市長さんの斜め後ろの席で、すまして座っていましたよ女の子

かお子の「お料理はちょっと好き」

第二部では認知症についての講演もあり、聴きたかったのですが、

娘の合唱の時間がせまっていたので、一部のみの参加でした。

少なからず福祉に関わっている私…福祉に貢献している人ってたくさん

いるんだなぁ~、とかこんなサービスがあるんだなぁ~とかとっても良い

勉強になりましたにこにこ


初キッザニアですおー
ずっと行きたいって言われていたのですが、遠いし混んでる噂を聞くと

なかなか行く気にならなかったのですが…

ママ友に誘われてね、結局娘達を入れて9人を私と誘ってくれたママで

引率しました。9人も女子がいるとね、電車でもおしゃべりはやまないし、

お菓子交換は始まるしなかなか大変sweat*でも、こういうのが楽しいのよねにこ

 
8時半豊洲到着。

キッザニアに入るとやりたいお仕事を予約したり携帯を借りたり銀行口座を

作ったり…。娘達は、キャビンアテンダントや眼科医、看護婦さんなど希望

の仕事ができたようです。

みんな大きいから手助けはほとんどいらないけれど、それでもやっぱり疲れ

たな~汗…… 子供を引率するには忍耐力は必要ですねsweat*
娘達は友逹と一緒でとっても楽しい一日だったようです。
私もママ友とた~くさんおしゃべりできて楽しかったなにこにこ


< 白内障の手術をしました >
かお子の「お料理はちょっと好き」


< 新生児のお世話をしました >
かお子の「お料理はちょっと好き」