未だに夜は娘と3人川の字で寝ています。
夜、寝室へ移動し
お布団に入って娘達はスマホタイム。
私は読書タイム。
今読んでるのは「蜜蜂と遠雷」。
ダン・ブラウンを放置して
読み始めてしまったΣ(￣□￣！)
読みだしたら止まらない止まらない。
本当に演奏が聴こえてくるような
錯覚を起こします。
やっぱり、日本人の小説読みやすいな～。
でも一気に読まず、夜のお楽しみにちょっとずつちょっとずつ。
大根、白菜、トマトにブロッコリー。
しめじ、水菜、ナスに豆苗。
いつも同じ野菜ばかり買ってるな～。
たまには、普段買わない野菜を買ってみようと先日三つ葉を買ってみました。
で･･･、今ハマっています(･∀･)ﾉ♪
おすましにドバ～。
丸かぶりなんてクソ喰らえ～ 笑。
さぁ、お雛様ださないと！
本日、娘たちをアメ村デビューさせました (￣∀￣)
アメリカ村のド定番甲賀流のたこやき。
高校生ぶりに食べました。
10個入りで500円。
それにしても・・・、
ショップの前に黒人さん立ってるし
竹下通か？
TOTTI CANDY の綿菓子はあるし
竹下通か？
ニトリやびっくりドンキーまであって
昔の特別感はないエリアになってて
おぱちゃん、ちょっとガッカリ。
帰りに、OPAで鯛パフェを
食べるつもりで行ったけど
10月に閉店してたなんて・・。
結果、サンマルクでお茶。
ほうじ茶ラテとパフェ。
甘くてビックリしたけど
あったまった～≧(´▽｀)≦
「ツリー飾ろう～♪」という娘の声は聞き流し
今年のクリスマスはツリーは出しませんでした。
クローゼットの天袋奥にしまってあるのを
出すのが面倒だった私。
でも、ツリーを飾りつけしたいという
カワイイ事を言うのもあと少し。
来年は絶対出します！
モッツァレラ入りポテトガレット次女作。
チキンライス、次女作。
次女のレパートリーが増えました^^
これからもヨロシクお願いします。
誕生日に子供たちが作ってくれた献立
* シーフードホワイトシチュー
* ツナマヨチーズバゲット
* ココナッツミルクのココットスフレ
プレゼントは私の大好きなお菓子の詰め合わせ。
普段なかなか手が出ないようなチョコ菓子も！
メッセージカードには、子供はもちろん
子供のお友達たちのメッセージまで∑ヾ(￣0￣;ﾉ
めっちゃ嬉しかった！
ランチの後はOPA～茶屋町で買い物。
そして空中庭園の足元、新梅田シティのクリスマスマーケットへ。
ビルの中でこの場所だけ異空間！
大っきなツリーにメーリーゴーランド
ホットワイン、ドイツビール、ポテトスープにソーセージ・・・
ドイツ感、満載♪
焼きソーセージをいただきました。
パンが一つついてました。
来年は、お腹が空いた状態でまた来たいな～。
良く歩いた一日！
スマホの万歩計を見ると10キロ超えてた(￣□￣；)
私の誕生日が近いこともあり
久々に娘と3人でランチに行きました。
お馴染みのリーガロイヤルのリモネです。
一休のタイムセールを利用して
4650円のランチが2500円ﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
ドリンク付きだったので
スパークリングワインを注文。
一口飲んで後は残しました。ｺﾞﾒﾝﾅｻｲ。
やっぱりチューハイとかしか飲めません。
洒落たヤツは無理でした。
食後は梅田のクリスマスマーケットを散策。
54パターンある中のこちら。
バナナ型
β３AR遺伝子(－)
UCP1遺伝子(－)
β2AR遺伝子(＋)
脂肪を分解する機能が活発なので
脂肪が付きにくく、比較的太りにくい体質。
でも、たんぱく質の代謝が早いため
筋肉も付きにくくその為
一度太ると痩せにくい体質みたい。
そんな私は積極的にたんぱく質をとったり
ハードな筋トレをすると良いらしい。
有酸素運動程度じゃだめっぽい。
もっとも太りにくいのが
日本人には少ないアダム・イヴ型だそうです。
前に、夜会でやってたけど
米倉涼子とかかな？
面白いから娘たちにもやらせたい。
もうちょっと大きくなったらね≧(´▽｀)≦
旦那が社員旅行でハワイに行ってました。
私にはコナコーヒーバターとHonoluluクッキー。
ほんのりコーヒーの香りがして
焼いたパンにピッタリのバター^^
クッキーは甘さ控えめで良いお味。
今回の土産はまずまず。
・・・かと思いきや
娘達には貝殻のネックレス、
HawaiiのロゴＴ、チョコレート。
もう中学生やで 笑
女子やで 笑
わかってないわ～(-。－；)
久々に寺内に行ってきました♪
ここ最近ゼロに近かった物欲が戻ってきた！
楽しい、買い物楽しい！
卸値価格で買えるのでさらに楽しい！
娘の為にあったかランチジャー
お味噌汁用にスープジャー
前のが古くなってきたので買い替え
バネの具合が最高～♪
サークルドットプレートS
年内もう一回行きたいな・・・。