健康診断の結果！


バターで炒めた蛸と素揚した新じゃがを 茅乃舎の野菜だし で味付け。

あっさりしてていくらでも食べられますニコニコダメダメ食べ過ぎはダメ。

よしざわ窯　　　白いマーガレット深皿　
よしざわ窯 ホワイト　花豆鉢


先月職場で行われた健康診断の結果がでました！


8か月前の結果との比較すると・・・。

中性脂肪 181 → 46 ( 基準値30～149 )

ＬＤＬコレステロール 128 → 127 ( 基準値60～119 )

ＢＭＩ 17.7 → 18.2

中性脂肪は劇的に減ってる～ニコニコ

豆乳が効いたみたい、ヤッタ～きらきら

朝とお昼ののカフェオレのミルクを牛乳に変えるだけの簡単健康法。

さて、一週間前にダイエット宣言した件ですが

4/21 現在 47.6㎏ ( あんまり減ってない・・・ ) 。









11回目のバースデー♪


先日の娘たちの誕生日会。

11年目にして初のキャラケーキですニコニコ

二人のリクエストのダッフィー。


この日の為に、チーズフォンデュのお鍋を購入。

なのに、キャンドルの火だけではお鍋全体は温まらず

火があたる部分のみ焦げるという結果に・・・ ( こんなモノですか？)。


ゴボウの唐揚げに茄子の胡麻味噌焼き ( これめっちゃ美味しい ) 。

ピザはボリュームあり過ぎてお腹いっぱいきらきら

今度はもっと生地を薄くしてみよう。


シャンパン風の林檎の炭酸ジュース、美味しかった。


長女リクエストのじゃがいものガレット、次女のリクエストのめんたいバゲット。



冷蔵庫を開けて、パーティー終わりで気が付く

生ハムにブラウンマッシュルーム、レタス・・・。

サラダ忘れてた！




お気に入りの和食器でブランチ


良いお天気～ニコニコ

幸せ～！

今、お気に入りの器を使ってシチューブランチ。

バゲットも昨晩焼いておきましたよ。

よしざわ窯 / ブルーグレー長方リム深皿東峯未央　　　　
ブルーライン / シロクマそばちょこ
WECK / Tulip　Shape

市山くじらや / ミニ豆皿 ( ドット )


よしざわ窯 / 白いデリカップ・オーバル

よしざわ窯 / 親子鳥ピッチャー ( こども鳥 )


今日は娘たちの誕生日パーティーを１６時から開催。

なので、今からずっとキッチンです。

がんばるぞー！・・・ってそんな大した料理できませんが・・。








ルクアイーレ と ダイエット宣言　


4/2にＯＰＥＮした、ルクア イーレ ( 1100 )。

ソロソロ空いてるかな？と思い昨日行ってきました。


西日本初の 「　BLUE by ROYAL COPENHAGEN 」があったり

定番のｕｎｉｃｏ、キャトルセゾン。

プチプラな所でいえば、


以前と違って見応えのあるお店がたっくさんニコニコ

昨日は、時間がなくて駆け足だったけど今度ゆっくり散策したいです。



そして、私事ですが・・・。

平均体重より1.5キロオーバーしましたので、ここでダイエット宣言させて下さい！

朝食はしっかり食べますが、昼食に食べる米飯は、150gにします！

おやつは150ｋcal程度に抑えます！( 食べるんか～い )

夕食に、炭水化物は採りません ( たまにちょっと食べます) ！

体幹トレーニングのフロントブリッジを毎日1分やります！

4/14 現在 48.1㎏。





林檎ジュース？ こけももジュース？


今日も大阪、ビミョーなお天気。

よしざわ窯　カッティッングボード型の器　( オリーブグリーン )
イッタラ　カステヘルミプレート
イッタラ　カルティオ ( サンド )

自分たちで挟んで食べて下さいランチです。

よしざわ窯　ブルーグレー（濃）　寸胴マグ
studio M グリーズ 220プレート



リンゴジュースと間違えて買ってしまった リンゴンベリージュース。

パッケージ、絶対りんごじゃないのに

見えていないアラフォーの集中力の無さ ( 泣 )。

因みに 「 リンゴンベリー 」 って 「 こけもも 」 の事なんだって。

こけももって、こんな実↓


明日の天気も信用できないので

今から洗濯機をもう一度回そうっ！
















でてた。


雨が続いています。

洗濯物がはかどりません・・・。

ヒマな昼下がりに、カメラマンごっこ(笑)。


今日の目的は美しい写真を撮影する事。

4～5年前に買った2万円もしないデジカメですがよく頑張ってくれてます。

その為、作ったおやつ。

フルーチェきらきら


そのフルーチェに、カローリーオフタイプがでてた ( 発売されてた )。


ざくろの味はイマイチ分からなかったけど

カロリーが低いというのは嬉しい。

されに最近よく見かける、皮ごと食べられるぶどう。

パクパクって食べられるから大好きニコニコ


明日は晴れますよ～にニコニコ


Spring Day さん と 八女茶ｓｗｅｅｔｓ



明日からの新学期を前に、子供たちはおじいちゃんちにお出かけ。

久しぶりの一人の時間。

八女茶ＳＥＷＷＴＳなつめ　「ほうじ茶とココナッツののチュイール」。

めっちゃ美味しいです。　ありがとうSpring Dayさんピンクキラキラ


さて、先日届いた器たち。

ブログ読者になり1年以上たつSpring Day さんで初購入。

web shop なのに店頭に接客していただいてる様な快さ。

とってもステキなお店ですニコニコ

・ よしざわ窯 　ブルーグレー鳥皿

・ よしざわ窯　 親子鳥ピッチャー ( こども鳥 )

・ よしざわ窯　 白いデリカップ・オーバル
・ 市山くじらや 　ミニ豆皿 ( ドット )

・ sunny-craft　 箸置き


コーヒー、２杯目いれようかな～珈琲


Happy Easter ！

あぁ、雨が続きます。

サクラがどんどん散っていきます(泣)。

さて、我が家のおやつ。

ぷりんですニコニコ


部屋が散らかってます ↓ 何故かというと・・・。


イースターエッグを子供達と作りましたニコニコ

「 ハッピーイースター！ 」

我が家はキリスト教ではないですが、クリスマス同様のっかっていきます。


卵の上に小さな穴 ( smileさんに教えてもらったゆで卵用の穴開け機を使用 ) 、

下にまあまあ大きい穴をキリで開けて上の穴から息をプゥ～！！

スゴイ勢いで中身でるでるでる～。

ちゃんと卵液もプリンに変身させましたきらきら



来年は EGG のクオリティー、上げようと思います(笑)。


ムーミンマーケット2015 in 阪急梅田店


阪急梅田に娘の服を買いに行ったら 「 ムーミンマーケット 」 やってました。

私はムーミンにはあまり興味はないのですが

好きな方にはたまらないようなお菓子やお皿、ミニタイルが売ってましたょ。

4/7(火)まで開催してるようですきらきら


中もしっかりとしたドールハウスになっていて興味津々。

窓から覗くと、すごいポーズで滑り落ちてるムーミン発見(笑)。


等身大のムーミン一族。

ムッチリしてて、おっきくてチョット怖い(笑)。


　　　

阪急に行った目的はコレ↓

子供達は一昨日からもう半袖～ニコニコ






ザ・ロビーラウンジ ／ The Ritz-Carlton Osaka


今月の母娘女子会はココニコニコ

ザ・リッツ・カールトン大阪 「 ザ・ロビーラウンジ 」 。


ランチプレートを頂きましたピンクキラキラ


メインを二種類 ( この日は、真鯛のソテー or ピタパン ) から選びます。

一休.comで予約したので

乾杯のドリンク ( スパークリングワイン or 生オレンジジュース ) がサービス。


真鯛のソテー

マカロニグラタン

アンディーブと胡桃のサラダ

ズッキーニと菜の花の生ハム包み

白いんげんのスープ
バゲット

コーヒーor紅茶

デザート


STAUBのミニラウンドディッシュ、すんごく可愛い！


子供達はチキンカツのピタパンをチョイス。



デザートは、チョコとオレンジのムース。



ワンプレートだったので満腹にはならなかったけど

身体に良い、腹八分目。

さて、月に一回のお楽しみランチ。

いつまでこの母に付き合ってくれるかな(笑)。