RYOCOの独り言 -2ページ目

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20May
- ..Day 1.到着早々、滞在先リビングにてmtg..ここから怒涛の舞台が続き...
  この投稿をInstagramで見る . . Day 1 . 到着早々、滞在先リビングにてmtg. . ここから怒涛の舞台が続きます。 . まだ見ぬ笑顔を求めて . 全員揃っての初めてのミーティング . この数時間後にはリハーサルの為、片道2時間強かけて、ロングアイランドのstony brook university へ。 . 時差ボケなのか寝不足なのか . そんな事も考えられないくらいそれぞれが興奮し、緊張していた夜 . ここからツアーは始まったのだ。 ——————————————— #garyu #我龍 #森本ケンタ #演武道 #EnbuDo #太鼓 #wadaiko #和太鼓 #drum #ドラム #bambooflute #篠笛 #saxophone #サックス #guitar #ギター #extrememartialarts #エクストリームマーシャルアーツ #広島 #東京 #大阪 #ニューヨーク #newyork #ニューヨークツアー #worldtour #stonybrookuniversity #longisland #ny#nyc#usa Ryokoさん(@ryoko_lyoko)がシェアした投稿 - 2019年May月19日am8時44分PDT
14May
- ..New friend project ☻.この旅の、New friend pr...
  View this post on Instagram . . New friend project ☻ . この旅の、New friend project 命名者 Marceloさん♡ . 彼とは、この写真を撮ったこの日私たちがJFK airport に到着した時が初めましての顔合わせでした！ . うちのbossの親友であり今回のツアーでも毎日、本当に尽くして下さいました。 . bossの到着前に、空港で出会った私たち。 . 「リョウコさんですか？」 . 声をかけられ、振り返った瞬間に Big hug!!!笑 . その数分後には「あたらしいおともだち」と言って、この写真を撮りました📸 (すっぴん失礼しました) . そして、この旅での New friend project ☻ が、始まったのです☆ . 12年前。知り合いのいないなか降り立ったNYの空港では生きて帰れるのか？と不安でいっぱいでした。 . 12年後の今回は知り合いと共に降り立ち心強い仲間が迎えてくれて幸先の良い幕開けとなりました☆ . Marseloさんは日本語の勉強をしていて沢山、日本語で話してくれます。私も見習わなければ‼️ . そして、なぜか私たちの合言葉は Lexington avenue. ↑発音に注意です。笑。 ——————————————— #ny#nyc#jfk#airport #newfriendproject #新しいお友達計画 #マルセロさん#marcelo Ryokoさん(@ryoko_lyoko)がシェアした投稿 - 2019年May月14日am5時38分PDT
- ..New friend project ☻.この旅の、New friend pr...
  View this post on Instagram . . New friend project ☻ . この旅の、New friend project 命名者 Marceloさん♡ . 彼とは、この写真を撮ったこの日私たちがJFK airport に到着した時が初めましての顔合わせでした！ . うちのbossの親友であり今回のツアーでも毎日、本当に尽くして下さいました。 . bossの到着前に、空港で出会った私たち。 . 「リョウコさんですか？」 . 声をかけられ、振り返った瞬間に Big hug!!!笑 . その数分後には「あたらしいおともだち」と言って、この写真を撮りました📸 (すっぴん失礼しました) . そして、この旅での New friend project ☻ が、始まったのです☆ . 12年前。知り合いのいないなか降り立ったNYの空港では生きて帰れるのか？と不安でいっぱいでした。 . 12年後の今回は知り合いと共に降り立ち心強い仲間が迎えてくれて幸先の良い幕開けとなりました☆ . Marseloさんは日本語の勉強をしていて沢山、日本語で話してくれます。私も見習わなければ‼️ . そして、なぜか私たちの合言葉は Lexington avenue. ↑発音に注意です。笑。 ——————————————— #ny#nyc#jfk#airport #newfriendproject #新しいお友達計画 #マルセロさん#marcelo Ryokoさん(@ryoko_lyoko)がシェアした投稿 - 2019年May月14日am5時38分PDT
- ..New friend project ☆.NYへ行く飛行機の中から私のこの個...
  View this post on Instagram . . New friend project ☆ . NYへ行く飛行機の中から私のこの個人projectは始まっていました☻w . シアトルから国内線✈︎に乗り換え隣に座ったのはコノ親子♡ . 別のシートにはパパとkidsがいたみたい。 . 私の隣に座ったこのかわい子ちゃん♡ . ペン１つで出来る塗り絵みたいなのをやっていて 4時間、大人しく座っていました💺 (同じように大人しく。とはいかないと思うけど、姪っ子のお土産リストに追加✔︎w) . たまにママがトイレに立ったりしたんだけど私と2人でも泣かずに映画を見たり🎦 . あまり言葉を交わす事は出来なかったけど何か通じるものがあり…… . 着陸後にパシャり📸 . 私も一緒に写ったのですがあまりの醜さに即座に自分をカットして登録。 . この美人ママ。お腹にベビちゃん👶がいるみたい♡ . またまたかわい子ちゃんが産まれるんだろうな☻ . 素敵な出会いがありました♡ ——————————————— #ny#nyc#delta#airplane #newfriendproject #新しいお友達計画 Ryokoさん(@ryoko_lyoko)がシェアした投稿 - 2019年May月14日am3時41分PDT
20Apr
- ****ONOMICHI***************最近、ヒロシマに何度か訪れてい...
  View this post on Instagram **** ONOMICHI *************** 最近、ヒロシマに何度か訪れていますが観光地にやっと来ることが出来ました☆ . さっ！いまからlunch♡ . 今日も濃い時間を過ごしています☻ ———————— #onomichi#hiroshima#japan Ryokoさん(@ryoko_lyoko)がシェアした投稿 - 2019年Apr月19日pm7時22分PDT
19Apr
- **********おかず屋ゆきのin FUKUYAMA************...
  View this post on Instagram ********** おかず屋ゆきの in FUKUYAMA ***************** ヒロシマの美味しい処 . . 教えて頂きました☆ . . お野菜の味がなんてったって『濃い』 . 味付けは、あくまでも野菜の味を引き立てる程度。 . サラダのドレッシングはカモミールオリーブオイルとゆきのサンこだわりの塩 . 食べた瞬間ふわっと香るカモミールの香りとお塩のコラボにロックオン☆ . ぺろりとたいらげておりました☻ . . こういった、食材から調味料などにこだわったお店が福山は多いなぁ〜と、この滞在でバシバシ感じております♡ . . (過去picなので、ゆきのサンのタグから、是非、覗かれてみて下さい♡) . . 写真が渋滞してるので、またup☆します。 . あ。写真見て、またヨダレ。。。 . ゆきのサンのお弁当、また食べたい。。 . . ご馳走さまでした♡ ———————————— #okazuyayukino#okazu#obento#wa#washoku#organic #fukuyama#hiroshima Ryokoさん(@ryoko_lyoko)がシェアした投稿 - 2019年Apr月19日am3時14分PDT
09Feb
- ☆みんながゴッドハンドだってこと☆
  どうも、Ryocoです私は“アトピー歴30年越え”の根っからの肌よわ星人最近、新しく購入したスキンケア用品は、どれも成功続きだったのですが……(InstagramにオススメコスメなどUPしています)久しぶりに引いてしまいました、合わないヤツをって、こういうことも日常茶飯事で、色々試しては、合ったり・合わなかったり。日々、トライ＆エラーの繰り返しなんですがってことは、少し横に置きまして。私の姪っ子も肌が弱いというか、恐らくアトピー体質だと思っているんですけどね。そんな姪っ子が、お菓子を食べ過ぎている時に「痒い痒いオバケが来るよ」と言うんです。↑実際、添加物や白砂糖を使っているお菓子は、アレルギーを引き起こす原因と言われているんです☆そんな私も、アトピー体質なので、ふとした時に掻いてしまって「痒い痒いオバケ」がやってくるんです。最近、すこぶる肌の調子が良かったのですが、新しい化粧水をジャバジャバとボディーローションとして使っていたらどうやら合わなかったみたいで、肌に小さい水泡が沢山先日、そんな痒みが強い時に、姪っ子に「痒い痒いオバケが来ちゃったー」と言って、肌を見せたら「痒い痒いオバケ飛んでけー」と、小さい手で優しく私の肌を掻いてくれましたすると、どうでしょう……みるみる痒みが引いていくではないですか「ありがとう　痒い痒いオバケいなくなったよぉ〜」と言いながら、少し経つとまた痒みが出たりしてこのラリーを数回続けましたこの感覚、分かります？？大人になって忘れていたのかもしれないのですが昔、病気になった時とか・母が背中を撫でてくれた時・胸を撫でてくれた時・(私の場合は)アトピーの薬を塗ってくれた時すっと気持ちが落ち着いて、一瞬でも痒みや痛みが消えていたような……そんな感覚を思い出しました。だからね大人→子供ってパターンを想像したのですが逆もあるんですね子供→大人のパターン姪っ子のハンドパワーにメチャメチャ癒されたし、救われましたこれも、私が肌よわ星人じゃなかったら気がつけなかったのかもしれませんよく、癇癪を起こすお子さんの相談に、お医者さんは「ぎゅっと抱きしめてあげてください」と仰るそうです。確かに、肌と肌の触れ合いで子供は落ち着くのかもしれませんでも、それって逆もあるって事なんですねお子さんにイライラしてしまっていた親御さんも私の場合は、甥っ子・姪っ子と過ごす時間が多いので二人にイライラしてしまった時とかに彼らを「ぎゅっと抱きしめて」大人がパワーチャージしていることもあるんだってこと最近は、甥っ子・姪っ子にハグすることも拒否られることもあり寂しさを隠せない叔母ですがはい。話が逸れました。。。えっと。だからですね、人って「みんな」人を癒すパワーを持ってるんだって心から思いました純粋な気持ちで相手に触れればパワーの交換ができる今回の肌荒れは、化粧水が合わなかったという表面的な出来事ですが……痒みとプツプツと細かい水泡と闘っている肌のお陰で一つも二つも気付きがありましたあと数日で４歳になる姪っ子。(甥っ子は、そろそろ８歳)ずっとずっと、大人になってもおばちゃん(「ねぇね」と呼ばれています)とハグしてくれたら良いなぁ〜〜
05Feb
- ☆ヒラメクのはいつもお風呂だった…☆
  どうも、どうもRyocoです昨夜、お風呂timeの時にフと思い出したので、久々にupします！w会社勤めをしていたときのことなんですけどね！？ちょっと面白い男性がいたんです。面白いんだけど、赤面症で明るくて、いじられキャラで親しみやすい。。当時、彼には高校生の息子さんがいてサッカーで日本代表を目指して全寮制の学校に入学して……そんな息子さんのお話を顔を赤らめながら話してくれる人でした。私はよく、その息子さんのお話を聞いていたんですけど息子さんのサッカーへの熱意がすごく伝わってきて伝わりすぎて？？たまに“お風呂に入っているとき”ひらめくことがあったんです。なので、そんな日の翌日は、彼との会話の中で「昨日、お風呂に入ってるときに思ったんですけど〜……」と話していたんですがある日、その方に「Ryocoさんは、お風呂に入っている時に　色々考え事をしたりするんですか？」と、言われたんです。意識的にそうしていたことはナイのですがよく、お風呂に入っていると仕事のことや、日常での「こう思う！」とか「こうしたら良いかも！？」というようなことのひらめきがあったように思います。と、そこで終わっていたのですが最近もよく、お風呂に入っていて思いつくことがあるんです。「アレ」を考えなきゃ〜。とか「コレ」を考えなきゃ〜。とかそういう感じじゃなくて、本当に「フッ」とした時に「アレをこうして……」「こんな風にして……」「きっと、こういうことなのか？」とか。。本当に、ポっと湧いてくる感じです。毎日・毎回じゃないんだけど。それで、昨夜は、ちょっと意識的に入浴中にヒラメク事について考えました。・誰かと一緒に入っている時には浮かばない・早い時間(例えば朝風呂)の入浴だと浮かばない・短い時間(烏の行水的なw)の入浴だと浮かばないなんか、そんなルールのようなことが分かって、面白かったです。私、入浴時間が結構、長くて。昔々は、半身浴のために〜🛀って、本📚を持ち込んだりしていたのですが最近は、良くないとわかりつつ……携帯を音楽を聴いたり、ネットサーフィンしたり、blog読んだり、本を読んだり。本当に便利な世の中になりましたよね！？そんな、意外に忙しくしている入浴中に、急に湧いてくる私の思考。お風呂から出ると、忘れちゃったりすることも多いのですがモッタイナイ(←え？？w)ので、忘れないうちに、またblogに書いていこうと思います　ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・昨年、興味で1度だけ「ヒプノセラピー」を専用のCDを聴きながらやってみたことがあったんです。よく分からないでやったので、鮮明でも明確でもないけどうっすらと覚えているのは白い壁とか建物と、めちゃめちゃ綺麗なエメラルドグリーンの海そして私の足元は「人魚🧜‍♀️」のようだった。半信半疑すぎて、今でもよく分かっていないのだけどだから入浴中に色んなことを思いついたりするのかな？と昨夜、思ったんですよね！？人魚姫の話とか、イマイチ覚えていないですけどちょっと読んでみようかと思いました
01Jan
- .私の親愛なる友人がマネージャーしている太鼓ユニット【我龍】の想いが綴ってあります！....
  View this post on Instagram . 私の親愛なる友人がマネージャーしている太鼓ユニット【我龍】の想いが綴ってあります！ . 来年(2020年)には、東京オリンピック . 2025年には、大阪万博が開催される日本🇯🇵 . 戦争を知らない世代が増えていく中で . 改めて〝平和〟を伝えていける体験をしている『日本🇯🇵』だからこそ『広島』だからこそ . 彼らの活動を、心から応援したいと思います！！ . 今月は、東京でライブもします！ . 日本の素晴らしさをアナタは知っていますか？ . 日本が誇れる事をアナタは知っていますか？ . 少しの時間、俯瞰して、日本を考えてみて下さい😊 . 日本が世界に発信出来る事は沢山・沢山あるのです👍 —————————— #Repost @tomomi__uta with @get_repost ・・・ . 【我龍から発表します！】是非みなさんに知っていただけたらと思いますので、【シェア】などしていただけたらありがたいです。 . 2020年開催の東京オリンピック、2025年開催の大阪万博… そのタイミングで、世界中の多くの方が日本を訪れることでしょう。 . 「その旅の途中、ぜひ広島にも立ち寄ってもらいたい」 . 広島平和記念公園・おりづるタワー・宮島などを通して「広島の過去と未来」を感じとりそのメッセージをご自身の国に持って帰っていただき、世界平和への一歩に繋げたいと考えています。 . 広島をより身近に感じてもらうツールとして、広島を拠点とし広島を愛している２組のアーティスト日本の伝統楽器である和太鼓とドラムのユニット「我龍」そして、ギター奏者の森本ケンタ . この稀有な組み合わせ『森本ケンタ×我龍』の音楽をインターネットやライブなどで発信したいと思います。 . 2019年1月1日森本ケンタ我龍竹内孝志 https://m.facebook.com/%E6%A3%AE%E6%9C%AC%E3%82%B1%E3%83%B3%E3%82%BF%E6%88%91%E9%BE%8D-Kenta-MorimotoGARYU--2154785014785483/ #太鼓 #和太鼓 #伝統 #伝統芸能 #伝統文化 #伝統工芸品 #伝統的 #和風 #楽器 #和楽器 #打楽器 #広島 #広島県 #福山 #ドラム #ドラムセット #ドラムス #我龍 #garyu #wadaiko #森本ケンタ #ギタリスト #フラメンコギター Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2019年Jan月1日am4時34分PST
- .Happy New Year 2019.#newyear#2019#japan#k...
  View this post on Instagram . Happy New Year 2019 . #newyear#2019#japan#kawarago#beach Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Dec月31日pm2時09分PST
13Dec
- 主将コウジがくれた言葉
  どうもRyocoです久しぶりのブログ更新になってしまいました。今日は、ここ数ヶ月ずっとずっと、頭に過っていた言葉を…お伝えしますタイトルの「主将コウジ」彼は、中学時代のサッカー部のキャプテンです(出会った頃からもう20年以上が経過していることに驚き)私が中学生の頃、Jリーグ発足後ということもありサッカー少年が多くて、サッカー部は３軍までありました。部員が１学年、40人はいたと思います。(3学年あるので、全学年合わせて、ざっと120人)その人数を纏めるキャプテンは、彼しかいない！！と満場一致だった。きっと、そんな経緯をお伝えするだけで何となく、どんな人間像か、イメージができると思います。はい。そうです！！そんな感じの、想像通りの男の子です。サッカーの技術はもちろんのことふざけるユニークさと真面目さを兼ね備えた男の子。勉強も出来て先生からの信頼もあるし私たち、同級生からも信頼されている子。そんな彼と、10年位前に、飲みに行きました。その時、私は人間関係で悩んでいたんですね。それで、我らが主将に相談してみたのです。(私はサッカー部ではないんですけどね！？)り「コウジさ〜、知り合いとか友達とか多いじゃん!?　　でもさ、その人達全員とマメに連絡取り合ったり　　付き合っていくのって大変じゃない!?　　てゆうか、友達だと思ってる人達と友達じゃないのかも？　　って思う事ってない？？」コ「確かに、知り合いも友達もメッチャ多いけど。　　その人達全員といつも連絡を取っているわけじゃないし。　　その時・その時代、一緒に居る人が、その時に合う人で　　だからといって、それ以外の人と連絡を取っていないからって　　大事じゃないとか、友達じゃなくなったとか思ってないし。　　オレは、連絡を取ってないからって、友達じゃなくなったっていう　　感覚がないから、淋しさも感じないんだよね。　　だって、連絡を取ってなくても、会ったら昔と同じ時間に　　一瞬にして戻るでしょ」この１回の返答で、私の悩みはある意味解決したんです。それでも、10年の時が過ぎ、この言葉を忘れまた、同じ悩みを抱いたこともありました。ーーーーーーーーーーーーーーーーあんなに毎日一緒にいたのに毎日連絡を取り合っていたのに…最近、一緒に居ても楽しくないな…最近、連絡を取り合ってないなとか。ーーーーーーーーーーーーーーーーそれが悪いことのように思ったりそう思う事が寂しく思ったりだから「嫌い」になったのかと聞かれたら、決して嫌になった訳ではない。みたいな。人生が長くなるにつれ、そんな葛藤をした事が少なからず、みんなあるんじゃないかな？？私も前途の通り、何度となく経験してきました。なんなら、今もそう思う事がたまにあります。ただ、そんな過去を振り返った時に思うのは「人生のステージが変わる時」にそういう葛藤があったな。。と思うんです。同じ学び舎からそれぞれが別の人生を歩み始めた後。毎日、顔を合わせて働いていた場所から違う職場へ移った後。変わり行く自分のステージに精神が追いついていない時淋しさを感じ、過去を振り返ってしまう時があります。そんな時、淋しさにフォーカスするんじゃなくて私はコウジの言葉を思い出しました「その時・その時代、一緒に居る人が、その時に合う人　連絡を取ってないからって、友達じゃなくなった訳じゃない」同じ学び舎で過ごした仲間も毎日、顔を合わせて働いていた同僚も……また顔を合わせれば、あの時間に一瞬にして戻るんだだから、今、この瞬間少し淋しさを感じていたとしたら……それは次のステージに進んでるって事。また新たな出会いを求めまだ見ぬ世界を楽しみにそして、その景色を見た経験談をあの頃のように、また友達に話せばイイよねって、10年前に言われたコウジの言葉を２年前に思い出した私。ここ数ヶ月、コウジの言葉がフとした時に頭を過ぎります。そろそろブログに書こうかな書いた方が良いよって言われている気がしていました。そして、先日、同じような悩みを抱えた女性の話を伺い彼女に届くか分からないけどコウジの言葉をupしました(Baliの守護山　アグン山の日の出 Photo by RYOCO)コウジは２年前の夏、この世のステージを終え次の世界へ行きました。月ではなく、太陽となって、今も、私たちを明るく照らそうとしてくれています。闘病生活も、ご家族のことばかり心配をしていたそうです。彼が弱音を吐いたところを聞いた事も見た事もない。そう。いつも彼は、弱音を吐く人を元気づけていました。かつて、私も彼から元気をもらったように。だから、私を通して彼のアドバイスを世に伝えみんなを照らしたいと思います。同じ歳の彼が10年前に感じていた事。彼の魂年齢の高さを誇りに思います。今日は、長文ここまで読んで下さって、ありがとうございますでは、また
15Oct
- *****信頼***私の食育先生のカズミさん@sakakibarakazumi ...
  View this post on Instagram ***** 信頼 *** 私の食育先生のカズミさん @sakakibarakazumi のpostoより。 . 絶対摂取してはダメ🙅‍♀️という事を言いたいのではなくて、知っていてほしい。という事を伝えたいんです。 . 知らないまま過ごすのではなく、知ったうえで過ごすだけで、先の未来が変わるんじゃないかな？って思うんです。 . 〝酵母〟と〝酵母エキス〟は、別モノ。 . 添加物などに慣れた舌は、味覚を変える。 . カズミさんのpostoの言葉↓も、最後まで、お読み頂きたい☆ ——- #sucre #添加物#酵母エキス #気になる方は #検索してみて *** ** * #Repost @sakakibarakazumi with @get_repost ・・・化学調味料は使用せず、って書いてあっても酵母エキスはしっかり入ってる。ネットサーフィンして、色々良さそうな便利食品を注文してみては、がっかりすること多し(*´-`) 買ったから、ありがたくいただきますがなかなか信頼できる企業さんをみつけるのも大変です(>_<) レトルトでも、こだわって作ってる会社もあります(^^) 忙しいママの強い味方になってくれますね♪ 完全に生活から添加物を除外するのは難しいので、引き算です(^^) 気楽に考えて、頑張れるとこは頑張って、抜けるところは抜いちゃいましょう♪ オススメの便利食材も、sucreに置いてます♪ Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Oct月15日am3時48分PDT
01Oct
- *****『食』に関する知識と『食』を選択する力を習得***食育基本法にも書かれて...
  View this post on Instagram ***** 『食』に関する知識と『食』を選択する力を習得 *** 食育基本法にも書かれていること。 ..... 先日、友人宅にて . 食べ物が人間の身体に及ぼす様々な影響についてお話しをしていました。 . 小学4年生になる可愛い娘さんは少し離れたところにいたんだけどしっかりと、ママと私の会話を聞いて、理解をしていてくれたみたい😌 . 後日、授業で提出したプリントを今日、拝見させて頂きました🌸 . 胸がジーン😭としました。 . 家族の食事を守るママ「だけ」が意識をしているよりも . 家族みんなが、食べ物への興味・知識を身につけることが大事な事のように思っています。 . 彼女達が大人になった時自分の身体・健康を守るのは自分だから。 . いつも笑顔で抱きついてきてくれる可愛い・可愛い女の子💕 . 素敵な女性になっていくんだろうな✨ . そんな彼女のママは、私が尊敬する女性であり、素敵なママなんです😊 . 彼女達にも分かるように説明出来るよう、私も勉強を頑張ります‼️汗。 ∞∞∞∞∞ #食育#食育基本法 #小学4年生#女の子 #もう分かるお年頃 #ママも頑張ってる #私も頑張るね Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Oct月1日am6時30分PDT
26Sep
- *****そして今日のカズミさん。笑。@sakakibarakazumi *****...
  View this post on Instagram ***** そして今日のカズミさん。笑。 @sakakibarakazumi ***** 前回のワークショップの際カズミさん @sakakibarakazumi トモちゃん @tomomi__uta から伺った、食育のお話は、目からウロコであり衝撃が走りました。色んな意味で。 . 今まで知らなかった自分が怖くなりました。 . 情報というのは時として不公平ですよね。 . 自ら情報を取りに行かなければ損をする事も多いと思います。（役所などの手続き系もね⁉︎） . 情報を得るというのは面倒な事もあります。それは、取りに行くから。学ぶから。 . それでもその先に、それ以上の価値があるんですよね。 . 同じ気持ちの人が集まるとその場で交わされる会話は意見交換と共有のようです。 . 否定だけするのではなく受け入れながら改善していく . 固まった脳の細胞膜を柔らかくするのは大変かもしれないけど . 〝いつからだって遅くない〟 . 知った時から始めればイイ☆ . インプットすると、アウトプットしていかないと、忘れてしまう私なので。 . 周りの方に伝えながら自分の中に染み込ませていきたいと思います☆ . ※遠回しに家族・友人は、アピール。笑。 ∞∞∞∞∞ #カズミさん今日もありがとうございました #素敵な笑顔に魅了されっぱなし #綺麗な美肌に釘付け #スーパーフードアドバイザー #kazumisakakibara #tomomiuta #脳#細胞膜#油#タンパク質 #油の質が大事 #白砂糖#トランス脂肪酸 #まずはココから#減らそう Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Sep月26日am6時16分PDT
- *****Sucreサンの店内の様子と...今日の戦利品笑.初めて伺った店内は、...
  View this post on Instagram ***** Sucreサンの店内の様子と ... 今日の戦利品‼️笑 . 初めて伺った店内は、センスの良い家具や色合いの、ビンテージ感のある雰囲気✨ . キッチンも素敵だったのに、到着早々、1人でお喋りが止まらず💦 . 写真を撮り忘れました🤦🏼‍♀️ . 1枚目にある焼き菓子など買い占めて帰ってきました💦 . 楽しみに待っていた、お客様には申し訳ないですが . お近くにお住まいの方は、是非、次回にお願いします🙏切実。 . そして、一度お会いして、すっかりファンになった . これまた素敵女子✨の . アクセサリーデザイナーで活躍されている @rikazoudesign サンのピアスを手に取って見られるかも？と期待しておりまして。 . こちらもget☆ . ゴールド×華奢×軽い . →はい！買います！ ※6枚目参照☆ . Sucreサンは、住宅街の中にあるカフェですが . そこに集まる方は皆さん、素敵な方ばかり✨ . 母と参加しましたが今回、ご一緒させて頂いた皆さんのスタイルの良さ食育に対する意識の高さセンスの良さに脱帽でした！ . 意識の高い人は、外見やオーラにも現れるものですね☆ . ピーチクパーチク喋る私の話しにも素敵に耳を傾けて下さいました🌈 . こんなお店が近くにあるって良いなぁ〜〜😊 . と、母と道中3時間？話して帰って来ました☆ . なんか、小学生の作文より幼稚な作文みたいな文だな、私💦 ∞∞∞∞∞ #vegan#superfood#cake#焼き菓子 #kazumisakakibara #sucre#rikazou #自分が食べるもの #大切な人が食べるもの #食べて欲しいもの Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Sep月26日am5時37分PDT
- *****めんつゆレッスン@sucre******************念願だっ...
  View this post on Instagram ***** めんつゆレッスン @sucre ****************** 念願だったカズミさん@sakakibarakazumi のお店 sucre(千葉県大網白里市)にてこれまた念願の「めんつゆレッスン」を受けて来ました☆ . 〝めんつゆ〟を作り出汁をとった鰹節を〝ふりかけ〟に。 . また、めんつゆを使った〝ごぼうと手羽元のさっぱり煮〟〝いかげそと茄子のピリ辛炒め〟を、頂きました😋 . そして、カズミさんのお心遣いの食後のデザート❤️まで . 内容の濃い、3時間でした🌹 . 今日作った〝めんつゆ〟〝ふりかけ〟を、お土産に頂きました☆ . お味はモチロンのこと店内の雰囲気、器のセンス撮り忘れましたが、お店の外観も… センスに溢れてました✨ ∞∞∞∞∞ #sucre#kazumisakakibara #superfood#無添加#vegan#sweets #食育#全ては#食べ物から #簡単レシピ Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Sep月26日am5時10分PDT
27Aug
- *日光天然氷のかき氷@torobisen.honpo ***昨日で終了の日光天然...
  * 日光天然氷のかき氷🍧 @torobisen.honpo *** 昨日で終了の日光天然氷のかき氷🍧 駆け込みセーフで頂きました😋 . いつの間にやら巷は〝かき氷ブーム〟 . 溶ける前に‼️ と、急いで食す。 . キンキンに冷たい物を食べるのが久しぶりだったからか内臓が急速冷凍されました💦笑 . また来年、会いましょう👋 . 夏の思い出🎀 ————— #日光天然氷#かき氷#夏の思い出 #内臓#急速冷凍 #来年#1つ食べられるかな？ #煎餅屋さんのかき氷 Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Aug月26日pm9時27分PDT
26Aug
- *これからを稼ごう著/堀江貴文（監修/大石哲之）徳間書店**********「今...
  * これからを稼ごう著/堀江貴文（監修/大石哲之）徳間書店 ********** 「今」を生きるということそれは（少し先の）未来も考えながら生きること . それは、お金・食べ物・環境、全てにおいて . 創られた現実与えられた「今」を生きるのではなく . 自ら学び・知り・体験して選択して「今」を生きる . お金の本と思いきや、最後にメンタルブロックを外してくる堀江本。笑。（特に3枚目あたり。爆） . 知らぬは罪。と、誰かが言ってたな。。。 . ご興味のある方は、是非☆☆☆ ********** #これからを稼ごう#堀江貴文#徳間書店 #先入観を捨てる#まずは#知ること#それが大事 #人生こそ#ブロックチェーン #改ざん出来ない#全ては#繋がっている #そして#繋がっていく Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Aug月25日am8時32分PDT
20Jul
- *土用の丑の日***先日、参加させて頂いた@sakakibarakazumi さん...
  * 土用の丑の日 *** 先日、参加させて頂いた @sakakibarakazumi さんのスーパーフードと食育セミナーで教えて頂いた「豆苗のヘンプシード和え」と「うな重😋」 * ヘンプシード…買わなきゃな。と思っていたら、心友がプレゼントしてくれました‼️ @0v0.ovov ありがとう💕 * 豆苗は、葉酸たっぷり * ヘンプシードは、必須アミノ酸・オメガ3・鉄分・亜鉛・マグネシウム・ミネラル * 鰻は、ビタミン豊富 * 連日の猛暑・酷暑は、命の危険を感じるレベルではないか？と、ニュースを見ていて、体感して、思います。 * 休憩しすぎかな？と思っても、休息する事は、命を守る事にも繋がるように思います。 * お前はもっと動け。という声が聞こえてきそうですが……汗 * 地元に戻って来てから、毎年、土用の丑の日に鰻重を食べさせてもらえる事に感謝🙏 ***** #豆苗#henpseed #うな重#土用の丑の日 #夏バテ防止 #蝉が鳴きはじめました Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Jul月20日am5時00分PDT
11Jul
- *94歳の祖母と熱中症対策の茶話会***自家栽培のきゅうりバリの天然塩茅乃舎の...
  * 94歳の祖母と熱中症対策の茶話会 *** 自家栽培のきゅうりバリの天然塩茅乃舎のお出汁 ↑ 混ぜて冷蔵庫へ☝︎ . 湯呑みの中は、お茶ではなくお・み・ず . 超高齢の祖母へ安全で安心な塩分と水分補給 . そして、お互いの心の内を語り合う時間 . このお茶受けが祖母と私の心を穏やかに癒してくれました。 . 添加物たっぷりの食事では穏やかな時間を過ごすのも難しいそういうことを少しずつでも知ってもらいたいまずは自分の周りから。 . 94歳元気です😊 ***** #grandmother#94th#teatime #きゅうり#塩#出汁 #有機野菜#天然塩#バリ塩#無添加#茅乃舎 #超簡単#熱中症対策 #昔話#涙#うるうる #婆ちゃんは#いつも味方 #ありがとう Ryoko Satoさん(@boobooryoko)がシェアした投稿 - 2018年Jul月11日am1時00分PDT