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70kgから50kgに
なってみせます!!
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10月21日 夜
モヤシワカメサラダ
モヤシニラ
れんこん
卵焼き
キムチ
魚
量は、ちょっとずつしか
食べてません(;´༎ຶД༎ຶ`)
これからダンスしてきます!
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10月21日 朝
炊き込みご飯
さかな
れんこん
普通ですね。
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10月19日 夜ご飯
モヤシワカメサラダ
切り干し大根
肉豆腐
豚汁
たくあん
モヤシワカメサラダを
たくさん食べて他は少量です!
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