NO Rice!NO Life!ダイエットブログ♥

NO Rice!NO Life!ダイエットブログ♥

健康的に美しく痩せたい姉妹のBLOGセヨ♪ダイエット話・MBLAQ話・韓国話…色々載せていくと思います~☆

指自己紹介指


姉:白ぶた。ブタぶう
  30歳・既婚者

現在:身長152㎝

     体重58.6㎏

※2011年5月17日時点


-----------------------------------

妹:黒ぶた。ブタsei  

  25歳・既婚者

現在:身長158㎝

    体重60.0㎏

※2011年5月17日現在



姉妹そろってMBLAQがダイスキドキドキ


韓国話もちょろちょろ~と入ってくると思いますにひひ

Amebaでブログを始めよう!

スペースシャワーTVの番組表見てたらMBLAQの文字が!!ってかこの後すぐじゃん~





K-POPベストセレクション LIVE POWER MUSIC 2011
2011/11/04 20:30~21:00

2011/11/07 09:30~10:00

2011/11/08 15:00~15:30

2011/11/11 20:30~21:00


今日はその後の21:30~CS・TBSchで人気歌謡にMBLAQ出るみたいなんでグッド!


チェキラッ音譜




追記:


MBLAQって書いてあったけどほぼU-kissでした(ぉぃビックリマーク

後半にOh yeah!のライブとBabyU!のMV流れたくらいですが、

SSTVのサイトみたら11日に今度はMBLAQとBEASTのライブをやるみたいビックリマーク

YとOne better dayのライブパフォーマンスを映すそうですにひひ 楽しみ~



我が家ではMnetはHDではないので、録画でもMnetライブより全然綺麗でした音譜



っていうかこれいつのライブだろう…ちょーみんなカリスマ度タケ~~!!

姉ランキング5位のMirでさえ、カリスマラッパーのようだった…み、見直したぜマンネ目

まぁ初期の頃はメイクバッチリでも似合っていたし、ビジュアル的にMBLAQはいいもん持ってるからでしょうかぁ~



モシッターラブラブ黒ぶたに見せねばならぬ音譜



早くオーラ復活してほしいもんだよにひひゲラゲラ




MBLAQの日本活動があっちゅーまに終わってしまってやることなくなったにひひゲラゲラ





私は基本イベント等参加していないのでTVなどが頼りなんですが叫び





デビューの時とは比べものにならないくらいの手の抜きようにビビりましたが(忙しいんだよ!売れっ子だから!)さすがにHeyx3には出ると思ったんだがねあせる






やっぱあのBabyU!のMVは賛否両論あるようですな(笑)






べるぜバブOPで初めて歌が流れた日、BabyU!のCMが寄せ集め的な感じでまだティーザーできてないんかよ!!って思ってたんだけどちゃんとティーザーだったっすねにひひゲラゲラ 失礼しますた(笑)





まぁ新しいものが見れなくて残念ではあったけど、韓国のシックドル的MBLAQの方が私の好みだし、日本でもあのシックで大人なイメージを復活させて欲しいからよしとします!!





曲を日本人に書かせたとしても、もっとアイドルぽくじゃなく大人な感じにすればいいのになぁなんて…MBLAQのコンセプト大丈夫ですかっ!?





韓国では中高生がファン層多いだろうけど、日本ではもっと大人なファンもいる訳で…(わたしか!)ってまさかのヌナヌナ商法はてなマーク年下の男の子売り出し中ですかっ!?




そんなんいりませんビックリマークビックリマークもっとMBLAQは大人の色気を出してもいいんですよにひひウフフ





BabyU!も好きですけど、カップリングのAgain(ややこしいこのタイトル!)はもっと良かったですねDASH!まぁタイトル曲には弱いかもしれませんが





密かにアノAgainの日本語バージョンで徐々にCryとか持ってくるんじゃないのーラブラブ!と思ってたのに見事に裏切られましたが(笑) ちぇっ!ちょっとは日本語バージョンで出してくれよ(笑) カップリングやアルバム曲で期待してますから音譜





耳に残る感じはSTAYとかもありだよね~ いっいっいっいーっいーっいーっ あっあっあっあーっあっあーっ





これはうちの旦那も口ずさんでいたので間違いないビックリマーク(笑)





このままアイドル路線を突き進むのかなぁ~ もちょっとアーティスティックなMBLAQを期待したいのだけど汗


あんにょんブタ姉です。






結構前から、妹に体によさそうなご飯作ったらブログに写真つきで載せたらいいよと言われてたんですが






載せるとなると、盛り付けだったり食器だったりとヘンテコだとなぁシラー






しかも綺麗に作らなきゃいけないしビックリマーク






って手抜きできないじゃん という方に考えが行ってしまう姉ですあせる






ていうか載せるほどストイックに気を付けてはいないのですが(笑)






ダメじゃんビックリマーク






まぁ和食中心の生活に近づけたいなとは思っているんですよ…そう、また






こ、根菜類じゃあ~~根菜類とってればなんくるないさDASH!






この寒い時期 私のレシピは8割鍋ですけどもドキドキ






野菜は白菜(高い時はキャベツ)糸こんにゃく、豆腐、ネギ、ニンジン、大根、キノコ類と春菊とか水菜などの青菜をドッバーーーンとダップリ入れてですね音譜





お肉や魚などいい味でるやつは一人80gを目安にして食べてます音譜なんでも一日摂取目安が80gらしいんだよね byなんかの本






まったく食べないってのもよくないと思うので、鶏肉の脂肪分少ないところとかはいいと思います~胸肉やささみってモサりそうだけど





ミンチにして野菜やごま油まぜた団子にするか、塩コショウやお酒で味付けしたあと片栗粉まぶして茹でて氷水でしめたやつを入れてもいいかと思いますビックリマーク





お酒や砂糖をお肉にまぶすとお肉が柔らかくなるそうで、それを片栗粉でコーティングするとプルップルの食感がモサモサ感を緩和させてくれる気がしますビックリマークこのひと手間大事合格





だからモモ肉など高カロリーなものを使わなくても美味しくなるぅぅぅグーしかも何気に胸肉みたいに肉感がしっかりしたやつの方が食べごたえがあるという新事実音譜





ダイエットでも肉くいたいって人には最高っすねラブラブ






あ~おなかすいたアップ






今日はレンコンがあるので、それを使って包み焼きでもしようかなぁ音譜