ACN Latitudesに興味深いスレッドがあったのでまとめてみます。
ちなみにACN Latitudesというのは、15年以上前に開設された、チック、PANS/PANDAS、OCD、ADHDなどの話題を扱う海外の掲示板です。
投稿者の多くが、薬が効かなかった/副作用が強かった/子どもに与えたくない人たちで、薬物以外の方法で症状の改善に取り組んでおられます。
前置きが長くなりましたが、本題。
というスレッドがあり、ここには本人や子どもに試してみて効果のあったことが記載されています。
【Chemarさん】
●夫も、その父もトゥレット症候群。子どもは生まれもってのトゥレット症候群で、ADD（ADHDでなく）、中央聴覚処理障害、感覚統合失調、OCD、不安障害、クローン病と診断された。
●15年前から掲示板の住人で、別のスレッドでわかるが、数多の療法を試し、ついに彼に合った方法を見つけ、現在二十歳を超えているが、トゥレット症候群は九割減を15年以上維持。OCDなどの他の症状は無くなっている。
Chamarさんとお子さんが見つけたチックを軽減させる方法は以下の通り。
●合成着色料を摂取しない
●MSGフリー
●マグネシウム、タウリン、ビタミンなどのサプリが効果があった。大事なのは摂取するサプリの組み合わせ。チックの頻度と程度を軽減させてくれた。OCDが無くなった。
●鍼灸が最も効果があった。
●カイロプラクティック
●行動療法（OCDに対して）
●光や音、匂いなどに非常に敏感な子どもだったが、作業療法が非常に効果があった。
●エプソムソルトバスは、チック軽減とリラックス効果があった。
マグネシウムは経口よりも経皮の方が吸収が良いので、エプソムソルトバスは他にもたくさんの方が試されているのですが、うちは三世帯でお風呂を共用してるので難しい・・。
【Pattyさん】
●息子が6才になってすぐ、首振りのチックかはじまった。その後他の音声、運動チックが出てきた。
●二回の鍼灸で効果を感じたが、子どもにストレスが大きかったのでやめた。
●カイロプラクティックは少しだけ効果があった。
●Kids Calm&エプソムソルトバスがチックを鎮静させるのに効果があった。
●行動療法で首振りのチックが消失した。
●Biosetでアレルギーとチックが軽減
●現在98%チックフリーだが、悪化したとしても穏やか（ピーク時と比べて90%マシ）で数時間〜数日でチックフリーに戻る。
Biosetというのははじめて聞きました。知らない事はまだまだあるものですね。
鍼灸はうちも三ヶ月ほど試しましたが、あまり効果は感じられず、今は中断しています。
Kids Calmはマグネシウムのサプリで、以前購入しましたが、すごくクセが強くて大人でも飲めませんでした。
【Nanさん】
●娘が5才になってすぐ、咳払いのチックがはじまった。一年間咳払いを続けていたが、その後目をパチパチさせるようになった。
●マグネシウムは効果がなかった。
●アレルギー反応のあった卵を除去するとチックが完全に消失した。
マグネシウムは万能薬ではないことが分かります。効果のある人がいれば、そうでない人もいる。欠乏しやすい栄養素ですが、欠乏していない人にいくら与えても意味が無いという事なのでしょうか。
【JennyC】
●娘が瞬き、両手足のチック。
●乳製品を除去することで劇的にチックが減少した。
他にも投稿がありますが、力尽きたのでここまでにします。
他のスレッドでChemarさんが書いているのですが、彼女のお子さんのように、遺伝的なトゥレット症候群は、完全に治癒ではなく、生活に支障が出ない所まで抑制させることをゴールとしているようです。
栄養素の欠乏やアレルギー、PANS/PANDASなど、特定の引き金による場合は、補ったり除去することで完治するのではと思っています。