1日目＋2日目

昨日の食事

朝ごはん

・カフェオレ（無糖コーヒー＋低脂肪牛乳）

・ロールパン

昼ごはん

・ごはん

・パプリカのマリネ

・手作り鶏ハム

・納豆

夜ご飯

・カフェオレ（無糖コーヒー＋低脂肪牛乳）

・チーズ蒸しパン

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8/2の食事

朝ごはんはなし

昼ごはん

デジカメの電池なしで写真録れなかったです。

・ごはん

・空芯菜のニンニク炒め

・手作り鶏ハム

・納豆

・麦茶

夜ごはん

・ざるそば

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昨日は久しぶりに出かけたら、すっかりバテバテになって

しまったのでコンビニでパンを買って済ませた。

私の地域にもやっとセブンイレブンが出来たんです。

これから、どんどん店舗ができるみたい。

でも今まで作らなかったのに何で今になって？

オープンセールで商品が安かったので楽してしまった。

今夜のごはんも簡単に　(ﾟｰﾟ;

ダイエットってストレスとの戦いと思ってます。

なので体重は1週間に2回くらい測ろうと思ってます。

明日は体重測る日

結構、パンとかが多かったので、あんまり減ってないかな？

はじめまして

今日からダイエットをスタート。

150cmで74kgという、病的な肥満です　(ﾟ＿ﾟi)

このままでは本当に病気になってしまう～(x_x；)

今まで何してたの～？って感じですが

もちろん今までも何度もダイエットチャレンジしました。

失敗したり、成功してもリバウンドしたり

今度こそ最後のチャレンジのつもりで頑張ります　(＞_＜)

でも一人では絶対に挫折しちゃいそうなので

ブログをはじめてみました。

暮らしのこと大好きなコスメのことなども

書いていきます。