ダーリン弁当 12.09 鶏とゴーヤのコチュドレ炒め、白菜の塩こぶ和え | わんと一緒に♪ 酒肴BOO亭 2

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天然妻・BOOを料理長とする家呑み模様、『酒肴BOO亭』をどうぞ、ご贔屓に♪
2ヨーキーズ(めい♀8歳半、いなり♂く5歳)と暮らすオーバー40’sなお気楽夫婦の悲喜こもごも、編み物やソーイング、そして雑感…
そんな、酒のつまみ、取り揃えております(^_-)-☆

今朝…


スマフォ目覚ましは鳴ったんです。

でも、お約束の「う~ん、あと5分。。。」


次の瞬間、「大変、もう7時10分だヨビックリマーク

飛び起きるダーリンと私叫び


いえね、いつも感心するほど正確な「いなり目覚まし」が
今日は機能せず(笑)

  正確に、6時半に「フン、フン、ク~ンヨークシャテリア子犬」のアラームが鳴らなかったのですよ。

  ま、年に何回か、あるんですけどね、夜更かしした時とか…


その後、吐いていたのであせる

体調が悪かったみたい。

  食欲もあるし顔色もよいから、いつもの軽い不調と思われます。


ともかく、超特急でお弁当GO

ふぅ、メニューが決まっていたのと、リメイクもあり

なんとか作ったよ、15分でニコッ


【本日のお弁当】


ちらし寿司なんちゃって混ぜ寿司

    sei昨日のお弁当お菜=揚げ煮を刻んで寿司酢と共に

  油揚げ、大根、人参


ゴーヤ鶏とゴーヤのコチュドレ炒め seiコチュジャン×ノンオイル中華ドレ

  玉ねぎ、(人参)


じゃがいもジャガイモといか天の煮物  ~夕べの肴~


白菜白菜の塩こぶ和え


コロッケキャベツメンチコロッケ(冷食


以上 12品目


【本日の水筒】  玄米茶

  

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久々のゴーヤだわ。

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朝は思ったより雨が降っていました。

寝坊で、お洗濯どころではなかったけれど

明日はスッキリと、お洗濯、したいなぁ…


では本日からのパート2連勤、頑張りま~すうへ