いつも肴ばかりだし
今日ももちろん夫婦で晩酌、で
手作り肴でしたが
なんとなく飽きたので
いつもと趣向を変えて…
出して、ＢＯＯ家の徒然日記ぃぃぃ
略してＢＯＯバナ（面白くないねぇ
）
①作ってみたノ
まずは妹への、ひと月遅れのプレゼント
麻混のサマーヤーンでマーガレットを編みました。
メールがきて
喜んではくれたので、とりあえずひと安心（笑）
両脇のボタンをとじると
肩をホールドできるボレロ風です。
私と違い妹は、日テレのある汐留、なんていう
洒落た所に勤めて絵に描いたイケてる子育てママなので
黒のこんな雰囲気が良いかなぁ、と
②作ってみた…
自家製ピクルス
既にブログに登場しておりますが
在庫がなくなったのでピクルス、追加作成
奥は、パプリカのピクルス
赤と緑のピーマン（そしてパプリカ）、あと
新潟の胡瓜、です。
手前左は
カレーオニオン酢
ピクルスの合せ酢にカレー粉を混ぜて…
サラダにも和えものにも、そのままつまみでも使えるので
我が家では鉄板、でございます
手前右
えぇ、ピクルス酢が残ったので
予備で保存瓶へ。
多分、うずら卵かゴーヤとか、入れる…
でね、最後にＢＯＯのコクり
始めちゃったの、ヤーナリズム
それも、約ひと月になります。
効果
外飲み後にラーメン食べたり、しこたまの家呑みの〆に炭水化物食べたり
自堕落な生活を続けておりますが…
体脂肪４％減、体重は１～１．７キロ減。
それはまだしも
ウェストの肉と骨盤回りの肉はほぼサッパリしました
ＤＶＤ通りにするだけで
私の全身から、コレだけの汗が１０～２０分で出るなんて
ソレだけで４４年の人生初の経験、発見なんですっ
いやぁ、鏡見る度に、腰、振っちゃいます
だって、みるみる、薄くなるんだもん、我ながら
凄いんだねぇ、毎日の積み重ねって
あ、これ、レビューでもなんでもなくって
ただ、ホント、黙っていられないくらい気持ちよくってクビれるのが
ホント、凄い
の報告ネ…
そして誓言しちゃって
頑張ります、呑みながら、食べながら、アラフォーを
楽しみたいと思いまぁす