曇っています。
雨、の予報ですもんね
それでも起きて窓を開けると
爽やかさを感じる季節。
自然に深呼吸、です
↓ 下段右より
鶏モモカレー蒸し焼き ～夕べの肴～
キャベツ、もやし、人参、ナス、エリンギ
大根とカニカマ煮
枝豆
ツナ卵
長ネギ
ほうれん草のおひたし ～夕べの肴～
しらす、のり、（大根）
以上 １５品目
【本日の水筒】 レモンティー
大根とカニカマ煮
めんつゆを伸ばして
レンチン８分で作りました
緑は、苦し紛れで、自家冷凍の枝豆
ツナ卵
夕べ肴でツナを使ったので残りを卵蒸しに。
長ネギで出汁とり、です
今日はダーリン忙しく
ここ２週間くらい、また繁忙期なの
今日も「２時過ぎまで何も食べられないから」と
朝食用おにぎりのリクエスト。
頑張ってね、明日から連休の予定だもん
ＢＯＯも頑張るぅ、行ってきます