"酒さ"と診断された当日から、プロトピックはもちろん中止。
今まで使っていたスキンケア製品は化粧水以外、使用中止。（化粧水のみオイルフリー製品だった為）
看護師さんから指示されたスキンケアの流れが
•カンフルローション
↓
•化粧水（オイルフリーを少量）
↓
•メトロニダゾール
↓
•カテキンクリーム
だったのですが、まぁ乾燥する。。。
今まで、化粧水重ね付け＋美容液＋クリーム＋アイクリーム と、塗りたくっていた為より乾燥を感じる。
そして、翌日にはプロトピック中止によるリバウンドが発生し始めました。
私の場合は
•もやっと広範囲に広がる赤み
•膿をもった小さなニキビのような発疹
（洗顔時やスキンケア時、マスク着用により勝手に潰れていました）
•ざらつき
これらが頬を中心に発症。
今までプロトピックに頼りっぱなしで、白くてつるんとした肌に慣れていた為、（プロトピック塗ると、肌綺麗に見えますよね。。。）超ストレス。
毎日自分の顔を見るのが、嫌で嫌でたまりませんでした。
ただこれ、今考えるとすごく順調な経過だったように思えるんですよね。
というのも治療中、他の酒さ治療中の方のブログを読み漁り、プロトピックやステロイドのリバウンド時の画像をいくつも拝見しましたが、比較すると私のリバウンドはかなり軽度。
メイクで隠せる程度のものでした。
（それでも荒れてはいるのでストレスでしたが）
なぜこの程度で済んだのかを考えると
•酒さ治療に強い皮膚科で診療を受けた事
•リバウンド時に、処方された薬を指示通りにしっかり使用していた事
•油分を含むスキンケア＆日焼け止めを徹底的に避けた事
•乾燥がつらくても、指示通りのスキンケアをきちんと続けた事
この4点だと思います。
※ちなみにお酒は呑んでました。毎日ヽ(・∀・)
チョコレートは出来るだけ避けてましたが、チーズはちょこちょこつまんでおりました。
（でも、食生活が治療の経過に大きく関係しているのは身をもって感じました。これについても実体験を記事に出来ればと思っております）
薬（飲み薬も塗り薬も）なし、自己判断での脱ステや脱プロトピックはやめた方がいい。
10年以上ステロイド＆プロトピックを常用して、もしも処方薬なしでやめていたら、あの程度のリバウンドでは確実に済まなかっただろうなと思います。。。
あと、これが地味に辛かったのですが、保湿を避ける。
酒さの方に共通する症状として、乾燥があげられるそうです。
ですが、保湿過多状態だと酒さは悪化するそう。
看護師さんの指示通りのスキンケア中は、突っ張るのはもちろん、ファンデーションはおろか日焼け止めですら綺麗に塗れない程に乾燥しました。
あぁせめて、もうちょい化粧水重ね付けすれば、お肌なめらかでフラットな感じになるのになぁ( ；∀；)
とスキンケアのたびに思いましたが、ぐっと我慢。
保湿に保湿を重ねた（ついでにプロトピックも重ねた）肌って、水分に満ちて毛穴も目立たなくなり、ツヤっとして美しい。
でも、健康な肌ってそこまで保湿せずともまったく問題ないんです。
季節により多少の変動はありますが、現在のスキンケアは化粧水500円玉大1回のみ＋美容液1.5プッシュのみ。
十分潤ってるし、キメが整ったのと色ムラがなくなったので、プロトピック使用時より綺麗な肌をキープできています。
治療開始〜1ヶ月はさほど症状は落ち着かず、3ヶ月めに入る頃からゆっくりと改善に向かっていきました。
その頃に受けた診察のタイミングで、カンフルローションはやめてOKになり、飲み薬＋塗り薬2種類を引き続き使用していく事になりました。
看護師さんに、どうしても乾燥が気になるとお話ししたところ、
「症状が落ち着いてきているので、オイルフリーのものならスキンケア用品追加してOK。でも、やり過ぎない事！」
と言っていただけました。
次回は治療中に使用したスキンケア用品の使用感や効果、トラブルの有無を含めて書いていこうと思います(*^^*)