3日振りです(^▽^;)
いろいろ 忙しくてパソコン開けなかった；；
今、さちは炭酸水ダイエットやってます。
炭酸水ダイエット
夜寝る前と朝起きたときに、
コップ1杯の炭酸水を飲むだけ☆
でも、炭酸水はジュースじゃないやつです。
三ツ矢サイダーみたいなやつじゃなくて、
なんの味もない炭酸水です。
んで、炭酸水を飲む時期は
生理中だけ(・ω・)/
生理終わったら炭酸水は飲まない！
って感じです＾＾
なんで炭酸水がいいかは
忘れちゃったけど、
とりあえず やってみるだけやろう♪
それでは また更新しまーす
何もかも 上手くいかない
もうやんなっちゃうよ
全然痩せてないじゃん
とか言われると凹むー
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今日のダイエット
朝 なし
昼 お弁当
夜 ペペロンチーノ
間 バナナ 1本
ドーナツ 2個
運動 歩き 1時間
体重 54.7㎏（-0.4㎏）
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何これ 54㎏代
さまよってばっかじゃん
もっと本気で頑張らなきゃ
時間ないのに
昨日、ダイエット記録更新するの
忘れてた(￣Д￣；；
てことで 今更新する☆
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11/2 のダイエット
朝 食パン 1枚
昼 から揚げ 7個
ラーメン 1杯
綿菓子 1玉
バニラアイス
たこ焼き 6個
エビフライ 1個
焼肉 ちょっと
夜 なし
運動 部活 3時間
体重 55.1㎏（+0.5㎏）
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どか食いしました(-。－；)
昨日は思い切ってダイエットから
解放されよう！ って思って
朝ごはんも バナナさぼりです；；
こんなに体重増えたけど、
今日起きて測ってみたら
53.4㎏ でかなり減ってました
今日は 久々に友達と
食べ放題に行ってきました(*^▽^*)
ダイエットのことも忘れて
食って食って、飲んで食って
しあわせー!!!!!!!!!!!!!!!
明日から、また頑張ろうって
思いました。
夜ご飯は 食べませんでしたよ
夜遅くまで起きてると
何か食べたくなる
でも今は眠くない
さあ どうする( °д°)
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今日のダイエット
朝 バナナ 1本
昼 お弁当
夜 豚カツ 4切れ
サラダ
間 クッキー 5枚
チョコパン 1口
ポテトクリーム
運動 自転車 ２０分
体重 54.6（+0.1）
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あーもー 増えてるし
ちくしょっ
間食多すぎだよね 反省っ
