猛暑が続いていて休日は不要不急の外出は避けます
最近、朝ごはんを食べて気持ち悪くなる事が多い。
おそらく寝ている時に、エアコンついてるけど水分が足りてないんだと思い、いつもトースト、アイスコーヒー、麦茶、ヨーグルトにプラスして出汁を飲むことにしました
市販の顆粒だしをお湯でとくだけなんだけどね
味噌汁は飲む気にならなくて…。
飲むと比較的調子がいいので、あながち間違ってない？と思いしばらく続けてみることにしました
さてさて、夏休みにはいった息子なんですが、本格的に暑くなる前に、通学が暑い
ということで、ひんやりグッズを買いました！
↑ヘルメットの中にいれて使うもの！
冷蔵庫で10分冷やすだけでしっかり冷えます
最初は硬いのでヘルメットが浮くと言いますが、溶けると徐々にフィットしてくるようです。
私が頭痛のときにも使っています
↑リュックの背中の暑さ対策です！
蒸れる？かとおもいましたが、そこまできにならないようです！
高校生のバックパックにはサイズが小さいので、上の紐だけつけています
どちらも通学中40分程度は持続している！
とのことで、お弁当入れるために大きめの保冷バックを持って行ってるので、そこにいれれば帰りも使えているようです！
↑息子お気に入りの保冷バック
他に、スリーコインズで買ったアイスリングも使用しています！
夏休みは部活に、補講ファイトー！