毎日汗だくの日が続きますが、皆様いかがお過ごしですか？
今朝体重を測ったら、短期目標の体重になりました！
朝が1番体重軽いので、時間的なものもありますが嬉しくて
マックス体重はこちらでした↓
重度の肥満ってこと、体内年齢が実年齢より高くかなりショックだったため、ダイエットを決意！
薬の副作用で食欲が増していたので、薬もとめてもらったこともあり、少しずつ体重が落ちてきたのと、ストレッチや軽い筋トレ始めました
元の体重まであと10キロ落とさないとなんですが、3分の1痩せたことは大きい
見た目は変わらないけど、お腹をつまむと気持ち減った？と思います。
希望はね、足の隙間が欲しい！二の腕が振袖にならない！くびれがある！顔がシャープ！
なんですが…。
まだまだ遠いですね
がんばりますー！
