沁みる歌

先日、ラジオから流れてきた歌詞に
思わず聞き入ってしまいました。


自然に涙がツーッと流れて
それと同時に
心が解放されていくのを感じました。

秋だからか、
ちょっとおセンチに
なったのかもしれません。^^♪


ただ、
その時の私みたいに
どこかで悩み　
苦しんでいる方の心が　

少しでも
溶きほぐされるといいなと思い
抜粋して歌詞を載せました。

～♪～♪～♪～

涙がでないほど　孤独な夜を
あなたは何度一人で　越えてきたの

自分なんか　ダメだなんて
逃げたくて　言うんじゃないよね
あきらめたくない人が　使う言葉

春があるから　夏が来る
夏があるから　秋が来る
秋があるから　冬が来る
自然なことなんだ　世界が変わるのは


悩みがないことが　幸せなのかい
悩みが深い時こそ　見えてくるものがある

自分なんか　消えてしまえ
消したくて　言うんじゃないよね
変わりたい人が　使う言葉

～♪
自分自身なんだ世界を変えるのは


NIKIIE　『春夏秋冬』

～♪～♪～♪～


ネガティブの中にある
ポジティブな感情

そこに　
本当の願望　なりたい自分が
あるのかもしれない

だから
無理してポジティブになろうとせずに
一見ネガティブな気持ちも
全部書き出して
自分と向き合ってみること

大切なのかもしれません。

【イベント】セミナーのお知らせ。

来週末の10月2日（日）に、
「働く女（ひと）のお金のルール」の著書中島牧子さんと一緒に、
セミナーを開催します。

「自分らしい生き方ってなに？」を
ファッションとマネープランのトータルで考える
イメージコンサルタントとファイナンシャルプランナーのコラボセミナー。


タイトルは

「たった3時間でお金の不安が解消、将来設計が楽しくなる！」

というもの。


人生のいろいろな転機を迎え、
そろそろいろんなことを真剣に考えなくちゃ・・・と
思い始めた女性を対象とした、
【女性限定】のセミナーです。

自分をどう表現するか、自分にはどんな色が似合うのか、
色彩心理やカラー診断などを織り交ぜて
自分らしさの表現方法をお伝えします。

自分のありたい姿が決まったら、それに沿ったマネープランを
考えていきましょう。

今を楽しみ、将来にもきちんと備える。
そんなバランスを保つことが大切だと思います。

もしよかったら、是非いらしてください。
お申込みはこちらからどうぞ＾＾

http://kokucheese.com/event/index/17803/

中川みちえ先生の表情筋レッスン

先日、美塾主催の
中川みちえ先生の「表情筋レッスン」
に参加してきました♪

美しいフェイスラインを作ったり
ほうれい線を薄くして、頬をリフトアップする
レッスンです。

みちえ先生の「表情筋レッスン」は
顔だけでなくカラダを動かします。

なぜなら、
顔の筋肉はカラダにつながっているから。

このエクササイズは、
ムンクの叫びポーズなど
変顔をするのですが
やったあとは
血行がよくなりスッキリします♪


首から肩が凝っている方は要注意！！！

そういう方は、
必ず、顔がこっている(拘縮している)そうです。


顔がこっていると 筋肉が動かないので
しだいに衰え
「しみ、しわ、たるみ」の３大トラブル
を引き起こします。


でも大丈夫。

みちえ先生のコンセプトは「簡単」であること
と仰るだけあり
気づいたときに すぐできるエクササイズ。


みちえ先生はおっしゃいます。
１日６分（朝３分、夜３分）続けると
１ヶ月で３時間になり
微差が大差を生む


それでもなかなか続けられないという方は、
美塾の河村さんがよくおっしゃるのですが
「続ける環境」を作る。

例えば、お友達と一緒にやると
お互いに励ましあえるし
変化も確認できます。
だから「誰とやるか」も大切ですね。


私はTVを見ながら、
息子と一緒に遊びながら、
トレーニングを続けています。

変顔は息子も大喜びしてくれるので一石二鳥♪♪♪



私自身、エステや美顔器に頼ったりもしますが
レッスンを受けてみて
イメージコンサルティングにも通じる
「あるものを活かす(自分の財産である筋肉)」
ということを
大切にしていきたいと思いました。


次回開催は、１１月５日（土）です！
会場は、あの名物女将・中村みさ子さんがいらっしゃる
「水月ホテル鴎外荘」

大人気講座なので、お早めお申込みを～☆

【表情筋&ウオーキングレッスン】
１１月５日（土）
１４時～１６時３０
お申し込み&詳細⬇クリック！
https://business.form-mailer.jp/fms/03087a085081