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アラフフィフmamaの日々
子供から大人まで輝いて♡
ご縁で出会い、感謝し
人と人と結ばれ笑顔で輝きを
アトリエ結のんです(*ᴗ͈ˬᴗ͈)ꕤ*.ﾟ
Atelier Yunon✳︎
いつもお読みいただきありがとうございます
(*^^*)
寒い日が続いて体も動きがスムーズじゃなくなり・・・。
万年ダイエットと言ってあれもこれもと挑戦して
運動してるから
「おやつ食べちゃおう。ちょっとなら」が・・・。
減らない原因。とわかっっていながらも・・・。
そしてもともと寒いのが苦手な私・・・。
なので動きも鈍くなるので代謝も衰える・・・。
健康が大事！！とわかっていながらも行動に移せない年頃になった私・・・。
けどけどけどそれじやダメーーーー！！と
思わされる悲しい出来事が・・・。
悲しすぎて悲しすぎてダメダメになった私は
幸せでいなきゃ！！健康でいなきゃ！！と
気づかされました(*^_^*)
毎日時間のある限り寝る前にお散歩程度のこと万年をしていましたが
何も変わらず太る一方の私は本気モード入りました。
食生活の見直し、お天気の悪い日や寒い日は室内でできる運動や
キッチンに立つ時間に必ず毎日できることを昨年12月からスタートしました。
宣言しないと継続できないよ！！と
アドバイスをうけ
宣言することにしました（笑）
まずアラフィフママは３月までに
着なきゃいけないフォーマルが
着れるよう引き締め頑張ります(^^)/
3月末までの目標マイナス５キロ現在マイナス2キロ
時々ブログでつぶやくので見てください
最後までお読み頂きありがとうございました
(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)ﾍﾟｺﾘ♡...*゜
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