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今月フランス系スーパーマーケット Leclercルクレールで抽選で当たった扇子。 日本の国旗のような柄！ 🇯🇵
それから、2泊3日 社員旅行のような旅行時に 月のもの がやってきそうなため、それのための準備と対策を。
★ プルーン&ビタミン剤
ビタミン (マグネシウム、ビタミンB)
マグネシウムは心身の調子を整え、ビタミンBは 爪を強く 髪を健康的にしてくれる効果が。ビタミン剤の飲み方は、コップ1杯の水に溶かして 朝食後に飲む◎。すると1日心身ともに落ち着いて快活に過ごせる。
★ 生理用品 日中用、多い時用、夜用
用意して持参するだけ。
★服装は ゆったりした服 。
★個人的に、牛乳を多めに飲むと割と体調は良いかも。
★ハイビスカスのハーブティー ◎
★ ひと口 チョコレート (皆のコーヒータイムにもぴったり) 
大事な旅行先で生理がくる時(かも)に準備するものでした。
大切なイベント時、月のものが来る時に飲んだり食べたりするものでおすすめのものはありますか。
こちらは、気温は30度を超える暑い日もあったけど、今週は25度程度の過ごしやすい夏日が続く天気予報。
引き続き、よい７月をお過ごし下さいね 
パリ五輪 開会式まで あと３日 