大人のキレイは「質」です

食で女性を幸せにします幸せ体質ナビゲーター　大友よしこです


大人の女性になったら

カタチではなく、質にこだわりましょう。

若い頃は…といっても20代前後は

ただただ痩せ細っていても

体力があるので、なんとかなります。

・・ガリガリになるのは危険です・・

でも、25歳を過ぎたら

ちょっと考えて。

女性ホルモンの１つ、エストロゲンは

女性を美しくしてくれるホルモン。

このエストロゲンの分泌が安定するのが25歳前後から30歳くらい。

エストロゲンは女性の体を女性らしく

魅力的にしてくれるホルモンです。

より女性らしく、大人の女性の魅力を手に入れたいなら…

エストロゲンをしっかり分泌できる生活を送りましょう。

大人になったら、細いだけでは美しくありません。

しっとり潤った肌、ツヤツヤの髪、

ほどよい曲線美

上質な女性になりましょう。

食事は人任せ、好きなものだけ、不規則

は、もうやめましょう。

自分の生活をしっかり管理できるのも

大人の女性です。

どんなものを食べたらいいの⁉︎

という方は、

私のメルマガを読みなさい（笑）

何を食べたらどうなるか

それを知るだけで

体は変わります^ ^

早くから意識をすることで、

その後の人生も大きく変わりますよ～。

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