2016年元旦 やっぱり体を整えることを…
まあ、他にやる事もないですけど（笑）
ニューイヤー駅伝がスタートしてテレビの前から離れられなくなりました💦
それぞれの選手の動きの違いが面白い❗️
2～3日前…仰向けに寝て片膝を立てた姿勢から 、立てている足の踵を、床を滑らして左右に動かす…なんて動きをして、背中が緩むのを感じました…今日再び同じ動きを
今日は感覚が凄くはっきりしている～踵の動きからの背中への伝わりが、これまたいい感じで🎵
駅伝で走っている選手の背中はどうなのかな❓なんて思いながら、自分の背中の自由な感じに満足❗️駅伝が終わったら街に出て歩きまわりたい、お正月気分も味わってくることにしましょう～(^｡^)