なかなか減らない体重

水泳を再開して早一ヶ月なかなか減らない体重。
他にも運動取り入れたほうがいいのかな？
なにかいい方法があったらお願いします。

今日は家族でお出かけ

連休で出かけてます。車が多いいかなと思ったけど以外と少なくスムーズに進んでます。

ダイエット再開

今年こそは目標体重５０キロ達成させるぞ～。
甘いもの、酒はなるべく控えるように頑張ります。