2009/11/24
自分の場合、チューイングすると満腹になったような錯覚を覚えて
そん時はやり過ごせる
でも食べ物は胃に入ってないわけだから当然お腹が空くわけで、
食べ物を粗末にしてる罪悪感やら我慢してきたストレス?のせいで
結局、過食。
次の日、太りたくない思いからチューイングや絶食、過度の運動。
そして過食。
最近はこんな感じで時間が過ぎていく…
なぜか冷静な自分が不思議(笑)
そん時はやり過ごせる
でも食べ物は胃に入ってないわけだから当然お腹が空くわけで、
食べ物を粗末にしてる罪悪感やら我慢してきたストレス?のせいで
結局、過食。
次の日、太りたくない思いからチューイングや絶食、過度の運動。
そして過食。
最近はこんな感じで時間が過ぎていく…
なぜか冷静な自分が不思議(笑)