病や健康に関する内容を自分の経験や感じた事、思ったことを医学書の抜粋ではなく自分の言葉で綴っています。また後から思えば書き漏らした事も有りますがこの様に纏めました。
そして、簡単な食事を一品、詰将棋、自分で考えた句ではありませんが川柳を載せています。
【表 側】
【裏 側】
この様な豆新聞を不定期に発行しています。
今回この裏面はよくあるケースで「いつも思っていました。鎮痛剤で我慢しているのは自然治癒を待っているだけと。」当院では対症療法で早期回復を図っています。
皆様も怪我をされた際は適切な治療をしてくれる所へ通院して頂きたいと思います。
☆そして今回の一品は「具無しオムライス」です。
昼食の材料を切らしていたので卵しかなかった。
其れでガーリックライス(ニンニク、塩、コショウ、ほんだしでご飯を炒めた)にして
卵焼きをのせケチャップを掛けただけのシンプルなオムライスとなりました。
昼食はいつも自炊なので時々作って食べます。
自分で作って食べる食事は「安い、簡単、旨い」がモットーです。
油を敷いて下ろしニンニクで
塩、コショウ、ほんだしで炒める
出来上がり。まいう～～～✌(⌒∇⌒) 適当に作った男飯。
患者さん数名に勧めたところ、チキンライスよりあっさりしていて美味しいと言ってくださった方もいました。 一度お試しあれ！
今年の家庭菜園も紹介します。
手前は玉レタス、真ん中はキャベツとカリフラワーでその向こうがブロッコリーです。
空いている所には茄子、ピーマン、キュウリ、ミニトマト、西瓜を植える予定です。
向こうの奥はスナップエンドウとほうれん草、小松菜、水菜が蒔かれています。
水仙も元気に咲いています。
今年も早いもので４月になりました。
物価高で大変ですが元気で明るく過ごしましょう(⌒∇⌒)✋