フランスのスーパーでよく買う食材
Bonjour こんにちは、misonoです。先週からDEFLEの2semestreが始まりました。私は時間割的に月曜日は全休なので、毎週火曜日から金曜日が授業って感じです!今回は、特に書くネタがないまま気が向いたので書き始めてしまいました一昨日スーパーで買い物したのがここ最近で一番のネタかなと思ったので、フランスのスーパーでよく買う食材について書いてみようかなと思います(題名はこの時に決めました)それでは、C'est parti!!私が最もよく買うものは水です!(食べ物じゃなくてすみません)前の記事にも書いたのですが、フランスの水は硬水なので、人によっては水道水をそのまま飲料水にするとおなかを壊してしまうようです。確かそのため、浄水器的なのもあるとどこかで目にした気もしますが、私はいつも買っています。1,5L×6のまとまりになっているやつを大体1.2€で購入します。どこのスーパーでも見つけることができる”CRISTALINE"というお水です。とっても安いので、留学でフランスに行く方、その他の事情でフランスに滞在するよって方にはお勧めですただ、1.5L×6=9kgということで、めちゃめちゃ重たいです…私は毎回リュックに入れて持ち帰ってますが、友人はだいたい2本ずつとかで購入してるみたいです!(私の場合毎日1.5〜2Lの水を飲むので、まとめ買いしないと1週間持ちません)次によく買うものは野菜とフルーツかな。フルーツは朝ご飯用のバナナ(Banane)と日本でも毎日食べていた柑橘系のフルーツを必ず買います野菜はその週に自分が食べたいレシピに沿って買うのですが、大体ジャガイモ(Pomme de terre)と玉ねぎ(Oignon)と葉物野菜は買います葉物野菜は、洗ってちぎるだけでサラダになるのでほんとに楽なんですあ、でも、野菜とフルーツに関してはマルシェに行って買うこともありますよ。電車に乗って町の中心部にあるマルシェにいくのもフランス生活の一つの楽しみですから(このマルシェについてはまた今度紹介します)あとは豆乳(Lait de soja)と卵(œuf)とツナ缶(Boîte de Thon)とかは料理にバリエーションを増やしてくれるので買います。あ、ヨーグルト(yaourt)も頻繁に買ってます。毎朝食べるので、12個パックですね。本当はもっといっぺんに買いたいと思うのですが、私の部屋の冷蔵庫はよくホテルにあるような小さいサイズなので、入らないのです…(笑)来てすぐのころは、Boulangerieでフランスパン(Baguette)を買っていることも多かったのですが、日本食が一番だと気が付いてからはほとんど買うことがなくなりました主食用にお米(Riz rond)と玄米(Riz complet)とパスタ(Pates)も買いますが、あんまり頻繁には買いません。なぜなら、あまりこれらは食べないからなくならないのです。ダイエットか?って?違います。調理に時間がかかるし洗い物が増えるからめんどくさいのです一人で暮らして、料理をするのは楽しいからいいのですが、そのあとの洗い物がものすごくめんどくさい。とことん面倒くさがって出来上がったのが、フライパンか鍋を一つだけ使う料理の数々です(笑)たいてい野菜炒め、スープ、煮物で、お肉を食べる時は一緒に炒めたりとかしちゃってます。スープと煮物は数日にわたって消費することが多いので、楽チン!おすすめ!話が脱線しました最後に、最近発見した私の推し食材を紹介していきたいと思います。Galettes orge & boulghour au chèvre & miel, sans viande, bio(https://www.monoprix.fr/courses/galettes-orge-boulghour-au-chevre-miel-cereal-bio-2480932-p)こちらから画像をお借りしました。MONOPRIXさん。このお肉を使っていないコロッケがとっても美味しいんですよ!!最近BIOに興味を示しつつあるので、BIO+Sans Viandeっていうところが私的ポイントです。この商品がとっても美味しかったので、同じシリーズをこの前買ってみました。まだ食べていないので、今度食べたら感想を共有したいと思いますフランスにいる方、これから滞在する予定の方、フライパンか電子レンジがあるならぜひ購入してみて下さい!私のこの感動がきっと分かるはずですさぁ今回は、フランスのスーパーでよく買う食材について書いてみましたが、何かお役に立てたでしょうか??海外で生活していると、日本でよく買っていた食材が見当たらなかったり、日本では見たことのない食材があったり、新たな発見があって楽しいです日本よりもベジタリアンの人、ヴィーガンの人、いろいろな宗教の人がいるのでBIOやグルテンフリーやベジミートなどがとても充実している印象がありますね。また、何か美味しいものを発見したらブログで報告したいと思いますいつか、フランスのお菓子についても少しお話しできたらなぁと思ってますÀ bientôt 👋