今日の父弁

・鶏のさっぱり煮

・アスパラの胡麻和え

・じゃが芋とコーンの塩コショウ炒め

・切り干し大根のきんぴら

・ごはんの上（梅干）

3日分の父弁

・甘い卵焼き

・ケチャップパスタ

・一口カツ

・イカと舞茸炒め

・鶏とキャベツの甘辛炒め

・ごはんの上（佃煮）

・焼き豚のゴーヤチャンプル

・スジ肉と蒟蒻の煮物

・五目豆

・ごぼうと人参のゴマドレサラダ

・ごはんの上（大根の皮と昆布の漬物）

・野菜たっぷりオムライス

・牛肉とアスパラの炒め物

・ピーマンの鰹節和え

・長芋焼き

顔書いてみましたｗｗｗｗ

蓋を閉めて、一応確認・・・・・・・・・・・・・・・・・・

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やっぱり

今日の父弁

・甘い卵焼き

・唐揚げ

・切り干し大根のきんぴら

・もやしと人参のナムル

・ちぎり天と舞茸のナンプラー炒め

・ごはんの上（梅干）

土曜日に友達が働いてるサロンに行ってきました

初セルライトつぶしｗｗｗｗ

信じられないぐらい痛かったです

セルライトがある人ほど痛いらしいですｗｗｗショックｗｗｗ