こんにちは、ヘアメイクの森田玲子です。
今日は今月の日本セルフ美容協会主催の
1DAY講座のお知らせです♡
今回のレッスンは、ゲスト講師をお迎えしての
体内美容セルフ美容レッスンです。
管理栄養士の今井先生目線での、
「夏冷え」と「便秘」という切り口で
夏場に知っておきたい美肌対策を、
お話していただきます！
日本セルフ美容協会では、
スキンケア、メイクアップ、パーソナルカラー、毛髪美容、体内美容の5種類のセルフ美容講座があるのですが、
中でも体内美容講座は前々から大人気。
今回は、約90分間の1DAY講座なので、
ぜひセルフ美容協会のレッスンの様子を
覗いてみたい方も、ぜひお越しくださいね！
日本セルフ美容協会主催
1DAY体内美容講座
夏冷え注意報！
「冷え」と「便秘対策」をして
美肌を目指そう♡
夏の肌について考えるとなれば、どうしても、美白や紫外線対策にばかり目がいきがちですが…
それと並行して、夏だからこその「冷え」にも注目してみて欲しいなと思います。
そして、普段から女性が多く悩んでいる「便秘」は、むくみ、肌のくすみ・・・など、色んな肌トラブルに影響してしまうんです。
(ちなみに、私はニキビ肌さんに肌の相談をされたときは、必ず「便秘だったりしませんか？」とお伺いるのですが…。つまり、それほど、腸の環境って、お肌と繋がりがあって大切なのです。このお話は語りだすと長くなってしまうので、詳しくはま後日笑)
そんな「夏冷えと便秘」は関係が深いので、だからこそ一緒に対策方法が知ることができる夏にぴったりなセミナーだなと思いますので、ぜひ遊びにきてくださいね！
【当日の流れ】
・自己紹介
・便秘って一体どんな状態？
・便秘の起きる原因
・便秘と冷えはリンクしていた!?
・夏だからこそ大事な冷え対策
・便秘と冷えを解消するための食事法、生活習慣
☑︎便秘で悩んでる
☑︎冷えが気になる
☑︎ダイエットしたい
☑︎肌荒れが気になる
☑︎肌がくすんでる気がする
☑︎化粧のりが悪い
こんな風に、ダイエットだけでなく、
美容と健康、お肌のことを考えて、内側からも自分磨きをしたい人にぴったりなレッスンになっています♡
【開催日】
2019年7月30日㈫
19:00～20:30
門前仲町駅 徒歩1分
日本セルフ美容協会サロン内にて
【ゲスト講師紹介】
今井なほこ 先生
管理栄養士
遺伝子検査アドバイザー
実践女子大学 食生活科学科 管理栄養士専攻卒業後
都内健康機器メーカー、美容痩身クリニックでの
５年の栄養指導経験を経て、2017年より
“内側から美を醸し出せる人作り”をコンセプトに
・パーソナルライフスタイルプランニング
・栄養指導
・健康美のを作るセミナー
他、内科クリニックや健診センターでの生活習慣指導を行なっている。
【受講費用】
3,000円税抜
(税込3,240円)
事前銀行振込
【お申込み方法】
https://tayori.com/form/56406c3cf70a95f60283c1f4243203a0b90f5c06
上記よりお申込みをお願いいたします。
事務局より、追ってご連絡いたします。
【講座特典】
今回来ていたいた受講生の方には、
今井なほこ先生より、後日個別で、
美容や食のパーソナルアドバイスが受けられる
特別割引チケットを配布させていただきます。
(1時間1,500円のチケットとなります)
ではでは、
ぜひみなさまとお会いできることを
楽しみにお待ちしています！
ヘアメイク
一般社団法人日本セルフ美容協会理事
森田玲子
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(楽しみにしていますとメッセージをくださった方ありがとうございます(´;ω;｀))
毎朝違ったセルフ美容法をお届けしますので、
ぜひ楽しみにしていてくださいね～！