Happy Birthday To me

３１歳！

今日はタラの中華風蒸しを作ったよ

タラに塩で下味つける

長ネギを刻んで乗せる

お酒と胡椒をふりかける

ラップしてレンジで５分

熱した胡麻油とお醤油で味付け

これだけー。簡単で美味しいー

タラは塩気があるので味付けに注意が必要。

今日のはちとしょっぱかった

お誕生日の今日はリバティーのママンにお呼ばれしてます

ママンのお料理はシンプルだけど丁寧なの。

いろいろお勉強になりますー

そして明日は那須へ一泊二日のドライブデート

去年の飲んだくれBirthdayがなつかしやー

食生活改善計画

３１歳のカウントダウン
あと半日でまたひとつ大人になります。


昨夜、歯科医院の待合室で読んだananのバックナンバー（いつのか忘れたけど、そんなに古くないはず）で、肌年齢とか女性ホルモンだとかがトピックされてて。。

ああ、私このままじゃやばいなって。。。


そんな訳で、紹介されていた食生活の一部を実行
今朝のメニューはご飯に納豆と、小松菜と油揚げの煮浸し。

そしてお弁当はチンしたコロッケとお稲荷さん。ちょっと高カロリー？
そしてフルーツも。
ヘルシー生活にシフト

そしたら、１日早いハッピーバースデーって、ランチにケーキ。
おやつにケーキ。。
うーーーん、もうしばらくは甘党生活から逃れられないかんじだわ

「告白」読んだ

映画でも話題だよねー

でも映画より本の方が面白そうだから読んでみたら

面白い。

と同時に恐ろしいよ

すらすら読んじゃったけど面白いよりも恐さが勝った感じ。

フットケア

CLARINSのフットケアクリーム

高いけどー

カカトと爪先のかさつきがどーしても良くならないのでフンパツー

目指せ夏のサンダル美人