都市部でも雪が降ったり寒い日が続いていますね、インフルも流行っていますのでどうぞご自愛くださいね✨
さて、今回のテーマは【体を温める】
歌を歌う時、体が温まっていない時に声を出すと喉を痛めてしまうことがあります。
これはなぜかと言うと、寒い時って体にぐーーっと力が入っていますよね
体に力が入った状態で、歌を歌うと喉に負担がかかります。
歌を歌うときは首や肩などがリラックスしていなければいけません。でないと、喉の音の通り道をぐーーっと締め付けてしまうからです。
ですから、寒い時はすぐに歌わずに、少し体をほぐし温めるといいのです。
血行が良くなると、喉の調子も良くなります。
ライブなどでも、体が温まってくると声も乗ってくるものです。
是非寒いこの時期は、寒い中体に力を込めたまま歌わずに体を温めてから歌を歌いましょうね✨