菌活なんてのもあるのご存知ですか？
その名のとおり「菌を食べる」ことの重要性をとなえていて
いろいろな「菌」を食べることで健康になろうという活動です。
菌類は人の免疫力を高めてくれると、最近特に注目が集まって
きているので、健康にヘルシーに過ごすために「菌活」
わたしも始めてます。
わたしの菌活は主にきのこを食べること。
毎日なにかしらのきのこを食べています。
だってきのこは現在の生物学では動物・植物の次の第三の生物群、
「菌類」に分類されているんです。
だから、きのこって「菌そのものだけを食べられる」という点で、
とても魅力のある「菌活」の王様と言われてるんですよ！
それになによりきのこはダイエッターにも大きな味方なんです。
よくきのこを食べる人は負けない！
ホクト新CMののように女性も強く美しくなれる！Let's菌活！
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