こんにちは
今日は夏至の日です
夏至の日…一年で昼間が一番長い日です。
朝も早い時間から明るくなるし
夜も明るい時間が長くなってきてるし
なにより、蒸し暑い日が続いてるから
ついつい夜更かししちゃって睡眠時間が
足りてないなんて人も少なくないんじゃないでしょうか？
世界的に見ても日本人の睡眠時間って
短いそうなんですよ！
よく働く日本人！そしてゲーム先進国日本！
深夜ゲームに勤しんで寝付けない人も多いかも？
そんな日本人の睡眠の実態を定点観測し、
みなさんの力を借りて 解明していくユーザー参加型の
プロジェクト「日本ノ睡眠ヲ解明スル！」が始動しました。
このプロジェクトの参加をきっかけにして、
あなた自身の睡眠について知るきっかけにもなり、
さらに、寝ている間の意外な真実が発見されるかも？？
わたしもさっそくキャンペーンに参加してみました。
キャンペーンへの参加の方法は…
その1：インターネット 睡眠を記録するサイト
「ねむログ」での入力
その2：スマートフォンアプリ ソーシャル目覚まし快眠アプリ
「オハログTM」での入力
その3：ウェアラブルデバイス
米国「JAWBONE社」「Fitbit社」製デバイスデータ送信
「ねむろぐ」に睡眠時間を記録することで自分のリズムを感じて、
自分がどんなときに眠れないのか、スッキリ目覚めるかがだんだん
分かってきました。
すっきりソーシャル目覚まし快眠アプリ『オハログ』は、
「簡単・楽しく睡眠に向き合う」ことをコンセプトに、
友達と ボイスアラームで起こし合う「ソーシャル目覚まし機能」と、
簡単な質問に答えるだけで完成し、客観的に自分の睡眠を
見つめ直すのに役立つ 「睡眠日誌」を提供するヘルスケアアプリです。
ぜひ、みなさんも『日本ノ睡眠ヲ解明スル！プロジェクト』に
参加して みなさんの睡眠について解明してみてください！
参加された方の中から抽選でプレゼントもありますよ！
日本ノ睡眠ヲ解明スル！キャンペーン
⇒http://www.sleepstyles.jp/campaign/
【帝人】のキャンペーンに参加中
ブログネタ：寝るときどんな格好？ 参加中