注ぎ込まれる言葉 -24ページ目

注ぎ込まれる言葉

障害者雇用で働いてます

おはようございます。
 
4連休でしたが、今日から仕事です。
だいぶ仕事溜まってると思います。
憂鬱です。
でも、行かなきゃなりません。
今の仕事を始めて3年8ヶ月以上経ちますが、時々辞めたい病になりますから。
でも、今の仕事と同じ条件の仕事は無いと思います。
今の仕事は社会保険も完備しているし。
家からもまあまあ近いし。
辞めたら損なのはわかっています。
僕って甘えてるんですかね。
ブロ友さんで仕事頑張ってる方々、ほんと尊敬します。
みんなそうですよね。我慢して仕事してるんですよね。
誰だって辞めたいんですよね。
そういう人が殆どですよね。
でも、仕事の中で少しでもいいから楽しみを見つけられたらな。
嫌な仕事ばかりじゃ鬱になりますから。
小さな楽しみを発見したい。
長く仕事を続けるコツってなんだろう。
あったら教えてください。
では、お弁当を包んで出社の準備をします。
行ってきます。
行ってらっしゃい。
今朝も6kmをウォーキング。
暗いうちは、そこそこ涼しく快適に歩けました。
昨日も歩いたのですが、途中から傘も役に立たない大雨になって散々でした。
 
昨日の土曜日は有給を頂いて、火曜日まで4連休です。
あまり休むと仕事が溜まるので休みたくないです。
でも、それはわがままですよね。
 
最近、休みの日が苦であることをよく記事にしてます。
あれほどあった趣味が手につかず、時間を持て余してしまいます。
ある意味、エネルギーが余っていて、やり場に困っているんです。
だから、うつ病ってわけじゃないです。
 
家に居てぐるぐる考えても解決しないので、今日は久しぶりに少し出かけました。
まず、数ヶ月ぶりに図書館に行ってきました。
本棚の端から端まで見て立ち読みして、新しい発見はないかと探していました。
人生訓の棚は意外と面白い本がなかったです。
将来のことを考えて、生前から死後までの手続について書かれた本が目に止まり、これはなかなか参考になりました。
借りようかと思ったのですが、とりあえず装丁を写メして、あとで調べました。
どうやらkindleunlimiedで読めるようです。借りる必要も買う必要もなかったですね。よかった。
他にも色々見て回ったのですが、割愛します。
鉱石に興味があるので、「鉱物・宝石のしくみ」という本を借りました。
家の帰って、鉱石のyoutubeをチラ見しながらパラパラと、あらかた読んじゃいました。
鉱石の世界は奥が深くて、ひとつの学問のようで、これは下手に深入りできないなと思いました。
 
その後、別の商業施設に移動して、書店を見てみました。
書店に勤めていると、休みの日にわざわざ書店に行かないです。
でも、僕の休日がこんな惨状なので、なにかきっかけが欲しくて見てみました。
最近、興味がある占いやタロットカードの本をパラパラと読んでみましたが、やっぱりこういうのは信じるも八卦という世界で、騙されたほうが幸せなんだなーと、どこか冷めた目で見ている自分がいまして、鉱石と同じで、この世界にものめりこめないなーという感じでした。
 
店内をプラプラと歩いていると、目立つように陳列された本のなかに「TBSラジオ公式読本」という本を発見しました。
僕もTBSラジオのヘビーリスナーというほどでもないのですが、よく聴くので興味を持って読んでみました。
現役のラジオパーソナリティーのインタビュー集ですね。知ってる人がいっぱい出てます。
とりあえず、kindleのサンプルをダウンロードして家で読んでます。
生島ヒロシさんのインタビューから始まるんですね。幼少期の思い出からアメリカでの大学生時代の話は内容が濃くて、それだけで一冊の本が書けるんじゃないでしょうか。
読んでるうちに生島さんのラジオが聴きたくなって、rajikoで聴いてみると、生島さん、現在新型コロナ陽性になって休んでおられるんですね。初めて知りました。番組25年くらい続いてますよね?初めての病欠だそうです。月曜日に復帰できるようで、待ってますね。
youtubeで生島さんの動画ないかと探していると、東日本大震災直後のラジオ放送の音声動画がありました。

 

 

最初は普通に進行しているのですが、途中から生島さん、耐えられなくなって号泣したんです。今までずっと耐えて喋っていたんですね。こういう動画はずっと残してほしいです。
 
今日は本をめぐる日となりました。
だいぶ気晴らしになりました。やはり外に出ないとだめですね。
まだやりたいことは見つかってません。でも見つからなくてもいいのかもしれません。
 
明日は、いつも通勤時に電車で通り過ぎているだけの駅で降りてみて、少し歩いてみる予定です。
休みの日が少しだけこわくなくなりました。
そんなに充実しなくてもいいから、もっと自然に休みを楽しめるようになりたいです。
 
長くなりましてごめんなちゃい。
どうもありがとうございました。
おはよう。
今朝も6kmをウォーキング。
未明でも蒸し暑くて汗かく。
 
相変わらず、何してても楽しくない精神状態は続いています。
箇条書きにするとこうです。
 
休みの日が何をしていても楽しくない
いろいろなことに関心がもてない
つまらない
感動することがなくなった
時間をやり過ごしてしまい、オフを満喫できない。
昔は心から楽しめる趣味がいっぱいあったのに今は楽しいと思えない
わくわくがない
何か自分を刺激してくれるものに飢えてる
うつ?
気持ちの落ち込みや、ゆううつではない
死にたいとは思わない
食事は美味しく、よく眠れている
仕事もいまひとつやる気が起きない。大きなミスを連発してしまう
 
心理カウンセラーと電話して話を聞いてもらいました。
今、46歳ですが、やっぱり若い時と同じようにはいかないそうです。
休みを満喫するでもなくダラダラしていたとしても、そういう自分を責めないことが大事なんですって。
 
はー、年齢か・・・。
 
そういえば、オートバイにも全然興味なくなっちゃったもんな。
大型自動二輪免許が泣いてるぜ。
 
今は、じっとやり過ごす次期なのかもしれない。そして、5年後、10年後に花開くための種を蒔いておく時期なんだと思う。
 
一生のこととして考えよう。今できることがきっとあるはず。
 
そういえば、孤独感が強くて苦しんだ時期もあったけど、今は全然平気だから、こういう心理状態って常に変化するんだよ。いちいち気にしないことが大事かな。
 
さて、今日は精神科の通院日です。先生元気かな。
今の心境を全て話してきます。
 
では、失礼します。
ありがとう。
今朝もラジオを聴きながらウォーキング。
3日連続で行けた。
今朝は途中で雨が降ってきた。
リュックに入れてある折り畳み傘を出した。
1時間半は歩くので、どんなに晴れていても、折り畳み傘は持つようにしています。
 
昨日は、電車に乗ってヨドバシカメラへカメラを見に行ってきました。
平日の開店直後のカメラ売り場は、年金暮らしのおじいちゃんしかいなかった。
色々見て触って、これは良いとか、意外とよくないとか、大分わかったので良かったです。
X100Vが意外と良くなかった。操作系がゴチャゴチャしてて。
リコーのGR3とかは本当に良いカメラだと思う。
 
さて、最近、明日死んでもいいとかほざいてる僕ですが、今日、そのことについて母と話しました。
最近、オフの日を過ごしていても、何をしていても楽しくなく、趣味の時間を過ごしても、ただ時間をやり過ごしているだけな気がして、エンジョイできてなかったのです。時間を持て余しているというか。
 
仕事のストレスは、オフの時間を楽しむことで解消されるのですが、僕はオフを楽しむことができないままで、仕事に突入せざるをえないわけで、さらにストレスが溜まっていきます。これが結構深刻でした。
そんなことを母に話しているうちに、だんだん自分の心の内がわかってきました。
 
僕には何かやりたいことがあるみたいなんです。そして、そのことに気づいていませんでした。
オフの日にウォーキングしたり、映画ドラマを観たり、カメラを見に出かけたり、好きな時間を過ごしているように見えて、実は、自分の心の底にある、「何かやりたい」という気持ちを置き去りにしてきたのです。
その「何かやりたい」という自分の本当の気持ちにずっと気づかないでそのままにしておくと、自分の中の小さな自分が泣き出すのです。「気づいて」と泣いているんです。
 
そうなると、オフの日に何をしていても楽しくない。生きてる実感がない。明日死んでもべつにいいとなってしまうのです。
母にじっくり話を聞いてもらう中で、そういうことに気づきました。
 
僕は、自分の中の小さな声に気づかず、心にスキマがある状態でした。こういう心境の時って、たとえば宗教とかに走りやすい危ない状態なんだと思います。
でも、母と話している中で、オフの時間を楽しめない原因がわかり、それは、僕は本当は何かやりたい、何かに取り組みたいと思っていることがわかりました。
 
そのことに気づいたからには、これからの生活もちょっと変わってくると思います。
生活をしていく中でアンテナを張るようになるのです。同じ景色を見ていても、自分のやりたいことと関連づけて見るようになります。テレビを観ても、仕事をしていても、人と話している時も、常に、自分のやりたいことと結びつくことは何か?ということを意識するようになります。それがアンテナを張るということです。
 
これからの人生で、それが見つかるかどうかはわかりません。見つからないかもしれません。
でも、僕は自分の心の中に小さな自分が居て、「何かやりたい」と言ってる声に気づくことができて、心の中につかえていたものが取れたような解放感がありました。
今、やっと本来の休日を過ごすことが出来ているような気がします。
話し相手になってくれた母には本当に感謝しています。
 
つくづく思うのですが、何でも人に話すことが大事ですね。
福祉の人でも友達でも親でも、話せる人が身の回りに何人いるか。とにかく遠慮しないで話すことです。それも、遠回しに話すのではなく、本心を話すことです。明日死んでもいいと思ってるなら、正直にそれを話すんです。
とはいっても、相手が信頼できる人ということが大前提です。誰でもいいというわけではありません。
日頃から、色々な人と信頼関係を築いておくことってほんと大事ですね。
 
・・・そういうわけで、一障害者の日常にも色々、思うことや発見などあるのです。
長々と書いてしまいました。読んでくれた方がお付き合いありがとう。
 
それでは、これから録画した格闘技の試合を観て過ごします。
明日から仕事。絶対何かあると思うけど、できるだけ落ち着いて働ければと思います。
 
それではこのへんで。
ありがとうございました。
おはようございます。
 
最近よく、明日死んでもいいかな~って思います。
死にたいとは思ってないし、悩みもないです。
健康です。趣味もそれなりにあります。
仕事は普通にやれてます。
何か嫌なことがあったわけでもないです。
自分の人生を終わらせたいと思ってるわけでもないです。
生きることに疲れたわけでもないです。
ただ、明日死んでもべつにいいかな~って思っちゃいます。
 
どういう心理なのか自分でもよくわかりません。
なんだか人生でやりたいことをやり尽くした感もあるし、そのせいかもしれません。
元気はそれなりにあるんですよ。意欲もあります。
面白いドラマを観ればそれなりに楽しいし、ごはんも美味しいです。
じゃあなんで??わけわからないですよね。
 
もちろん、生きていてもいいんですよ。
生きることが嫌になったわけじゃないです。
ただ、明日死んでもべつにいいというか・・・。
どういう心理なんでしょうね。
 
とりあえず、自分のことはもういいかなと思い始めています。
これからは、周りの人のために生きていこうかな。
自分の人生にはもう満足しているので、これからは他人の助けになるようなことを何かやりたいです。
もちろん、無理のない範囲で。
ちなみにボランティアや福祉とかは興味ないです。
 
僕のしたことで誰かが喜んでくれたら嬉しいですね。
僕は今まで、自分が第一で、自分の欲望や幸せを追求することばかり考えて生きてきたと思います。
おそらく、そういうのに飽きたのでしょうね。もうお腹いっぱいになったというか。
自分のことばかり考えていたら、いずれ明日死んでもいいなんて思うのかもしれません。
人間って、自分とその周りが幸せになっていかないと生きていけないじゃないかな。
 
・・・・そういうわけで、僕は皆さんの幸せを願ってますよ。
 
でも、あんまり「周りを幸せにするんだ!」って意気込みが強すぎちゃうと疲れちゃうので、ほどほどにね。
 
さて、これから仕事です。
大きなトラブルなく過ごせればいいな。
それでは行ってきます。
 
ありががとうございました。