レッスンします その３

寒くなりましたが、青砥でまたまたまたレッスンです～

藤巻先生の代講レッスン

藤巻先生のHP　　http://cubansalsa.jp/index.html

1月29日　シンフォニーヒルズ別館地下　第2レク室
　　　　　　　　　　　　　　　
　入門クラス　13時00分～13時50分
　　　 初級クラス　14時00分～15時10分

　　
葛飾シンフォニーヒルズ（別館）


葛飾区立石６－３３－１
京成線青砥駅下車徒歩５分
京成線立石駅下車徒歩５分
常磐線亀有駅より新小岩駅行バス１０分
(文化会館、シンフォニーヒルズ下車)







入門と初級クラスがあります　入門クラスはまったく始めての方向けです　
経験のない方でも大丈夫で～す
初級クラスは基本のステップを中心に上半身を使って、よりキューバンな動きに近づくよう練習します
こたつで丸くなっていないで、お正月で太った体にカツを入れましょう
体を動かすのは、とーってもキモチ良いですよ

費用など、ご質問等がありましたらご連絡ください
　090-7783-3132
　shima30@jcom.home.ne.jp

来週末も寒いようなので、温かくしてお越しくださいね

このイルミネーション、ちょっと・・・　ヘン

やってしまいました

忘れ物、、、さいふ　財布　サイフ

昨日、やってしまいました

ダンスレッスン終了後、さてチケットを・・・と思って探すのに、財布がない

運良くチケットを買っていたから良かったものの・・・・

現金払いだったら、ホント困ったことになってた

おまけに帰りの電車代も、パスモのチャージが足らず、途中駅から歩いて帰ることに

４駅歩きました　

道もわからず、ウロウロすること１時間　

いい運動でした

ダンスのレッスンも、運よく・・かどうかわからないけど、先生が30分も長くレッスンしてくれて

得した気分だったんだけど　（ホントは多分あまりにも出来が悪かったから、延びたんだと思います）

その後の1時間のウォキングは、ちょっと・・・結構しんどかった




愛媛県松山市にある「道後温泉」です　私の故郷です
毎日寒いですが、こんな日は温かい温泉に入りたいな<

美しくなるには・・・

年末から風邪をひいて、まだ咳が出てダラ～とした毎日を過ごしています

それでこの間、整体をしている友人のFUさんに揉んでもらいました

私は右足が短かくなっているらしい

右側が弱いのか・・・　左が弱いので左をかばって酷使した結果、

右足が短くなったのか・・わからないけど

そういえば一週間ほど前にできた口内炎も右側で、舌も右側が荒れてたな

「小顔のマッサージもしてあげる」なんていわれて喜んでやってもらったものの・・・・

その痛さと言ったら・・・

とっても耐えられなくて　もうそこはいいから　やめてとさけんでしまった

そんなのお構いなしに、彼女は、ホントはもっと強くしないといけないんだけど、これでも

手加減しているんだよと、その手をゆるめず・・・・

そのあと鏡を見てみると、キモチ小顔になったかなあ～　って感じだったけど

翌日、目元や顔がスッとしてた

す・・すばらしい

美しくなるには、痛みを伴うものなんだと実感




施術の後、FUさんの妹さんが出してくれたカプチーノ

クリームがこってりしてて、美味しかった