ずっと感情を抑圧してると、感情を感じにくくなるらしい。
私もその一人(笑)
お腹が痛くなるほど、怒ったこともない。
感情に敏感な人は、そんなことがあるらしく聞いてビックリ。
感情に蓋をしていると、感情は出にくいし、感じにくくなる。
頭の思考に意識がいっていて、身体の存在すら忘れている。
感じ切る、デトックス以前の問題(笑)
私がもらったアドバイスは
まず、身体の感覚をとりもどすこと。
身体をさすってあげる。
運動をする。
マッサージをうける。
そういえば、へその穴があることすら忘れていた(笑)
今は、できるだけ思考を挟まず
身体が感じていることに意識を向けております。
さあどうなることか!?
