昨日、友達とご飯を食べに出掛けたナイフとフォーク


何度か履いていた靴だったが、いつもよりも結構歩いた為に、ちょぉちょぉ久し振りに靴擦れが出来てしまったダウンショック!
痛いよぉ汗
自分が選んで履いた靴だからしょうがないんだけどね…。



あぁダウンあ、いつ治るんだろう((○(>_<)○))

イタイヨォ、ズキズキするぅ。
ダイエットするぞ宣言から1週間がたったぁアップ


仕事のシフトがバラバラなので、あんまり頑張ってはないが、食事は少し気にしてる。
仕事が遅いときは、今までは、終わってから食べてたが、それをやめたナイフとフォーク

あとは、野菜と水分を沢山なるべくとるように心がけているが、全くかわらないガーン



あまり無理せずに、これからも続けていきたいとおもいまぁすニコニコ
今日、夕方から頭が痛いショック!
薬を飲んだが、今も治らずダウンショック!


なんだろう。たまにあるんだよね長音記号1痛くて、痛くてどうしようもない時が…。

とりあえず、今日はこのまま安静にして寝ようぐぅぐぅ