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  私が陥りやすいパターン
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  痛みが教えてくれたこと
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  辛い出来事・現実から目を逸らす…
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  本当に変わりたい？本当は変わりたくない？
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  「からだの痛みを和らげ ちょっと素敵な姿勢や歩き方を意識してみる講座」開催
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  変化を受け入れる余地・柔軟性は残っていますか？
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  自分の変化に気付くこと
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  あなたのこの冬はどんな物語でしたか？
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  今日のあなたはどんな姿勢
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  「お姉ちゃんだから…頑張らなきゃ」
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  経験することで成長していく
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  いつ何時でも守ってくれる存在
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  ばい菌は全て排除することが正しいと思っていた
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  寝坊してパニック！
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  先ばかり見すぎて「今」を感じられない
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  雪のある生活を受け入れる
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  根気よく続けること
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  １歩ずつ歩むことしかない
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  ホッと一息。からだを癒してあげていますか？
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  もう一度夢に向かって歩み出す

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