「首が痛くて回らないんです」
と体ごと回しながら
ぎこちない動きで
人とお話ししていませんか？
思い通り動いてくれない
からだとこころを癒して
理想の未来に一歩踏み出す
ライフコンサルタント
森田浩庸です
■news■
2.11 幸せな「みち」とつながる語りの場
2.24 癒しの匠 in 北信濃
先日「首が痛くて回らなくなってしまった」
というお悩みを抱えた方からSOSのご連絡をいただきました
２〜３日前から
突然痛くなって首が回らなくなった
とのことです
原因は色々とあるとご本人はおっしゃっていましたが
・頭をぶつけたせいかもしれない
・寝違えたせいかもしれない
・姿勢が悪いせいかもしれない
など
思い当たる節はある
でも…
首が回らなくなる時って
「あれっ」
「なんで？」
「首が痛い、まわらない」
「痛い」
「どうしたらいいの？」
と痛みや辛さが突然襲ってくる
そしてどうしていいかわからなくて
痛くないように
首を動かさないように
ぎこちないロボットのような動きになる
多くの方は
自然寛解していく
ことの方が多いのですが
首のマッサージだけでは
なかなか良くならない
痛みがなかなかとれなくて
寝起きが大変だ
そんな首が回らない時に
ちょっとでも楽になるために
意識してほしいポイントが２つあります
↑
腰よりやや上のあたり
特に左側に硬さや押すと痛みを感じる場合があります
↑もう一つは胸の骨 ＝胸骨（きょうこつ）付近
硬さや押すと痛みが鋭いところある場合があります
全てがこの２箇所でよりよくなる訳ではないのですが
首のまわりにある筋肉や膜組織などの影響で
首が回りにくくなっているのであれば
この２箇所を柔らかくほぐしてあげると楽になる人がいらっしゃいます
ほぐす方法は
マッサージでもいいですし
さするだけでも大丈夫
温めてあげるだけでも良い場合もあります
そんなに特別な方法はありません
ただほぐれればいいだけ
痛み＝原因ではないことがありますので
首が痛いから首だけに意識を向けていると改善しない
そんな時に
この２箇所をちょっと意識してみてください
先日お越しいただいたクライアントさんも
主にこの２箇所をアプローチしたら
痛みの軽減と首の回りやすさを実感していただけました
物は試し
首が回らなくなった時に
是非お試しください
セッションなどの
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意識が変われば人生が変わる
ちょっとした
意識の変化＝Baby step
が結果的に人生を変える「みち」につながる
やりたくないことで溢れている「みち」から
やりたいことで満たされている「みち」へ
自分で創造した
自分だけの「みち」＝自分らしい人生を歩んで
人生の経営者となる
そして
自分にとっての幸せを
実現させることで得られる
とても素敵な笑顔が
次の笑顔につながるのです
あなたの笑顔が
家族の笑顔にもつながる
最後までお読み頂きありがとうございます
感謝&Happy