眠り姫

お気に入りの、ハーブファームに、行ってきましたp(^^)q

体験コーナーで、目に止まったのが…

『眠り姫』

カモミール＆ラベンダーに、大好きなローズのサシェを、つくってみました。。

眠る時に、枕元に置いてもいいし…

アイピロー代わりにして、ハーブの香りで、すやすや、眠ります☆
アロマオイルもいいけど、しばらくは、『眠り姫』が、お友達です(^-^)

フットマッサージ

最近、脚の疲れが、なかなか、とれません。

空気も、乾燥してるので、カサカサしてます！

『生活の木：フットマッサージオイル』を、試してみましたぁ。。
☆成分は、アーモンド油、グレープフルーツ果皮油、キョウニン油、コショウ果実油、ウイキョウ油です☆

お風呂あがりに、足、くるぶし、ふくらはぎと、マッサージしたら、心身ともに、癒されましたぁ♪

自分の好きな香りの、オイルを選んだので、ハーブに、つつまれて…

ぐっすり眠れそうです(^^ゞ

わたしは、脚のムクミですが、冷え性の人にも、いいかもしれないですよぉ～！！

“NO TURNS”

『振り返らない』

今日は、音楽から、パワーを、もらいました！

最近、なかなか、ライブにも行けなかったけど…

３月に、楽しみが、待っているのですo(^-^)o

ご飯を食べるだけじゃなく、心にも、栄養をあげましょう☆