先日、
ELK Fitness and Table
シーサイド用宗店様
にて、トレーニングのレッスンを
して頂きました！
3つのグループに分かれ、
私のグループはヨガを体験しました！
レッスン前に写真のメニューを頂きました！
↓
ベーグルにも野菜が練り込まれていて、
美味しく、そして健康的に栄養がとれる
メニューです！
腹持ち抜群！！🥯
そして、ヨガは呼吸が大切！
私は体幹がぶれていたので、
家でもトレーニングを欠かさずやろうと
思いました。😌
ヨガが進むにつれて、
じわじわ汗が出てきました😆
終わってクールダウンをする頃には、
体がすっきり、軽くなった気がして、
体を動かす楽しさを改めて感じました🌟
そしてレッスン後には
プロテインドリンクを頂きました！
どのドリンクも本当に美味しくておすすめです🤤
お時間頂きありがとうございました！！
※新型コロナウイルス感染症対策を十分に
行なった上で実施しております。
ELK Fitness and Table用宗店様の
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@elk_mochimune
ぜひチェックしてください！💌
そしてここでお知らせ！
今年の1/29にグランドオープンした
用宗店様！
もっとたくさんの方に知って欲しいという
気持ちから、
はじめての方限定で3月に
スタジオ無料体験レッスン🌟
を行います！！
(要予約です！)
レッスン内容も数種類あるので、
この機会にぜひ！お試しください！！💪
本日もご覧頂きありがとうございました！
大会まであと2日...！