どうにもこうにも
近頃の私は、気分がジェットコースターの様に急降下
そして
まぁまぁ上昇の繰り返し
↑あまり上がらん↑
更年期で想像する症状のイライラではなく、不安感が大きくて
そしてそれに伴って、眠れない！！
全然眠れない！！
思考のスイッチが入ってしまうと、どんどんエスカレート
私がこうだから。。
私がこうしたから。。
こう言ったから。。わたしがわたしがわたしが
で、消えてなくなりたい
んーーーーキツい
落ちまくっている時は
つねに涙ぐみ、なにも出来ない事にまた不安感がつのり。
けど、少し落ち着いている時に
これではこの家族はどうなってしまうの
私がこれではいかんのやないか。。
(旦那は無職なのに。。。)
と、思える思考が降ってきたので
思い立ち近所のレディースクリニックへ
血液検査で、数値を調べるとやはり
まさに更年期の真っ只中の数値を叩き出しました
抗うつ気分は更年期で多くの人たちが経験する症状だそうです。
不安感や焦燥感が強い場合はそういったお薬も処方してもらえるのも心強い。
『これはキツかったですね。
漢方ではなく、今のキツい症状をとるにはホルモン補充療法がいいと思います』
先生からの言葉に
『はい。キツかったです』
なんだか泣けました。
少し、頭の中のモヤモヤした雲がスーーーととれていく様な感じでした。
安心したのかな。私だけじゃないってわかって。
さて
３種類のホルモン補充療法のお薬の説明をうけ、まず最初は貼付剤をお試ししてみる事にしました。
３種類あるなかで
私が気になる副作用が一番軽いのがこの貼付剤タイプ
一週間に２回
５００円玉サイズのシールを下腹部に貼るだけなので簡単です。
忘れない様に、スマホのスケジュールアプリのリマインダーに登録しました。
そして現在。
今は使用スタートして５日目
昨日、シールを貼り替えました。
これがこれから暑い季節になると痒みがくるかもな。
初日こそ、生理痛の様な痛みがあり
不快感がありましたが
そんな事はあの不安感の嵐に比べたらなんてことはありません。
これで不安感が遠のくのなら！と、
痛み、喜んでーー
状態でした。
そして。
ないんです。あの次から次に襲ってくる不安感の嵐。
私がこのブログを始めたのも、旦那の無職が決まり、沸々と湧き出してくる私のブラックな気持ちを吐き出したくて、でした。
初日はどんどんブログを書いて、
アップして。
一方的に吐き出して、なんかスッキリしたり。
記事にいいねがつくと、うほ♡と思ったり。
少し家族との距離がとれて、離れられる感じで、ここがちょうどいい休憩室になっていたのです。
しかし。
最近ブログに駆け込まないでも大丈夫な感じ。
あれ？？
あんなに底なしだったブラック気分はどこへ？
すごいんです、きっと。
ホルモン補充療法。
同じ様に感じる事が多い同世代の方たち。
まずは悩まず、検査を受けてみてください。
まぁ、落ち着いているのも最初だけーーー
かも、ですが(*´ω｀*)