曇天の中
いつものコースへ
身体の為にも、ウォーキングはオススメされてるし。
今日も歩けた！って事実が積み重なって『私でも続けられるじゃん！』って、自分のことを少し褒めてあげられたり、して。。。
ウォーキングっていい事ずくめ(なんたって無料やし)っていうけど。
頭の中のモヤモヤした気持ちが、一歩、一歩、進み歩く度に益々こじれて感じる。
ウォーキングから帰って
身体に良さそうな食材で、軽めのお昼ごはんを食べても。
身体にいいはずなのに、なんだか消化不良の様に、うまく身体に溶け込んでいかない様に感じてしまう。
身体に、心がついていかないって事なのかなー
これがいい事だとなんだか思えないな
けど。
今日も歩けた。
頑張ったね。ワタシ。
おつかれさま