こんばんは。きりんです。
怒濤の毎日が過ぎていきます。
週頭から、大喜利の動画をあつもりで作成しようって思って、こうして小噺を三本。
それから、大喜利の動画を四本アップしました。
今日作成した動画でいったん休もうかなぁって思ってますが、人間ホントに集中力が大事なんだと思いました。
幼少期から、なんだか過度にやりこむ癖があるらしく、色んな事に没頭すると周りが見えなくなる性格です。
好きなことにせよ、なんでも疲れてしまうのですが、私が最近読んでいて、いいなって本を一冊書いて今日のブログは終わりにします。
人間の集中力は90分しか持たないらしいのですが、それ以上働く為には短時間の休憩が必要なんですよね。
かくいう私は休まずに歯車を回してしまうので、結局疲れてしまうんですけどね。
そんな私が最近出会った本を紹介します。
精神科医の和田秀樹先生が書いている
「もうちょっと「雑」に生きてみないか」って本です。
前にどこかの動画で見たのですが、「人間がさぼるのは生存本能のため」であり、やる気を出すためにはいろいろな習慣立てをしたコツがいるそうですね。
ただ、何かができなかったとしても、それは責められることではないんです。
自分ができない人間ってレッテル貼って生きてきた私もいましたが、ダメな人間って思ってしまう時も、誰にもあります。
そんな時は、「このことは最優先にしてでもやるべきなのか？死ぬわけじゃないし」って思えばいい。
それでも好きなことを優先してしまうんですけどね。自分は最近では創作活動なんですがｗ
クリスチャンなので、本当は聖書の言葉にのっとって話したかったんですが、今日はやめておきます。
少しさぼり気味のブログですが、また読んでくれたら嬉しいです。
ではまた。