しわいマラソン100キロの部
終わりました！
朝5時半スタート
の為2時半起床3時半に家を出発もうここから
しわい(ツライ)
大会会場に着きトイレと最終コールを済ませて
ドキドキのスタート前です
朝5時半はまだ真っ暗です
エイエイオーの、掛け声とともにスタート
順調に進みますまずは温井ダムまでの下り
そこから、ぐんぐん山を登ります夜も空けて眼下には先程走ったダムが見え癒されます
今回の目標は前半はなるべく歩かないで粘る
故障箇所があるので練習不足で完走は難しい
のは承知です、無理なく楽しむが目標
舗装路区間は快調に走ることができました
その後、ガレちの道へここが今の僕には辛かった足首の捻挫に容赦なくダメージをくらわせられます
避けるように走る時折捻挫箇所ヒット
ごまかしごまかし走りました
砂利やガレ道隣には綺麗な清流
普段は車が通ることができないので秘境感がありとても良い景色なのですか
今回は捻挫との格闘で、見る余裕なし
約4.5キロの場所をなんとか抜けました
その間2回ほど捻挫ヒットして、痛みが残りました
さて、ここからロードです松原の交差点から
深入山や聖湖に向けての長い長い坂道です
前大会ではここで始めて歩きを入れましたか
今回は、自分で決めた、目標、なるべく歩かないを実行
なんとか、登り切りました
ここら辺から脚も疲労が出てきました
そこから、どんどん下る
それから、今度は魔の餅の木峠
ちょうど30から35キロ地点で脚か疲労困憊の時にやってきます
この激坂は流石に歩きを入れました
そこから広島県山口県両県の最高峰の恐羅漢へ
途中偶然通りがかった幼馴染みが僕を見つけくれてエールをもらいました
でもけっこう脚を使いはたしてましたがまだ30キロ地点まだまだ遠い道のりです
次は内黒峠、広島県の恐羅漢スキー場に行かれた人はご存知だと思いますが激坂です
前回はここは歩いたのですが
今回は出来る限り走りました！
内黒峠下り辺りからももが攣る感じが出てきました、その分捻挫の痛みが気が散ってくれます
峠をなんとかパス半分の50キロ地点で
ドロップバックを預けていたので
そこで
攣るももと捻挫の箇所にサロメチールです
気休めにはなります
ここまで約6時間
さてまた、走り出します
少しやすんでからの走り始めは辛い
けど、頑張る💪
三段峡のエイドから戸河内インターまで久しぶりのフラットコース
ここが前回苦しんだトンネル
今回はここは頑張る
戸河内インター前で沢山の応援を頂きました
この大会は町ぐるみで応援したいだけます
町内はゼッケンと名前の名簿が配られていて
皆さん名前で応援してくださいました
この後竜頭峡へもう登りは歩きです
下りは攣るのをごまかしながら
走ります
竜頭峡の後はしわいの一番しわい、井仁の棚田へ、ここの登りは前回も苦しめられました
今回も辛い
でも、登り切ると棚田100選の景色とエイドのかき氷
生き返る～
さて
棚田の下りもう少しでも攣りそうです
よし奥の手
バック走行！
ちょっと恥ずかしいけど後ろ向きで下ります
後ろの選手の方と目が合い話掛けて来てくれました
すごいコースですと
その方は始めてのしわいみたいで、
脚が攣りそうとその方も言われて
奥義バック走行を伝授
二人でいにの激坂を下りました
それから舗装路をずっと下って行きます
ここは最後の力を振り絞り
なんとか走ります
足首の捻挫はもうずっと痛い
ももは攣る痛み
胃も周期的に痛い
脚小指の爪は多分死んだ
でも、前へ
下りきってエイドへ
ここまできたらもうとてつもない坂道はありません
そのエイドで、冷静になり最終関門までの距離を聞きました79.8キロ第5関門まで後6キロ
時計を確認
関門時間4時までは30分
ロードならキロ5分で走るのは間に合いますが
もうそのスピードでは走る脚が残っておらず
残念関門5分過ぎレース終了
88キロ部門は関門がゆるいのですが
100キロはなかなかキツイかったですが
これが今の精一杯！
故障のため20キロ以上の練習が出来ず
おまけに故障完治していないで
100キロ挑戦、悔いはありません
十分楽しめました！
って実は悔しいけど
宿題が残った感があります
しっかり故障を直します
今日は、まともに歩けません
来年こそは、、、！