最近、私のハマってること
酵素米ぬか風呂
知ってますか？
こんなのです。
全身、ぬかの中に
サラサラの米ぬかに寝るだけ15分(*๓´˘`๓)
ふかふかで暖かくて
2時間走るのと同じぐらいの消費らしいです。
すごく汗でます。
元気になります
細胞が元気に、いろいろ頑張れます。
最近の私元気!!
これからやりたい事見つけたので
元気でまだまだこれからって気持ちで
います。
ぬか風呂とは！せっかくなので説明まで！
米ぬかに含まれるビタミンとミネラルを体表から直接吸収し、菌が作り出す数千種類もの
酵素を全身で浴びていただき、全身に行き渡った酵素が細胞を活性化します。
発酵で熱せられた米ぬかは遠赤外線を発します。
遠赤外線は体の奥深くまで浸透して体温を上昇させます。
体温が上昇すると．．．
1.
毒素の排泄(デトックス)による体の浄化が行われます。
2.体内の酵素が活性化するのと同時に交感神経の緊張が緩和され、代謝向上と免疫強化に役立ちます。
低血圧、低体温なのですが！
いまは、朝はちゃんとスッと起きれて
仕事も元気に(当たり前ですね)
夜はチクチク(フエルト手芸）はげんでます。
ちょこ
頑張るよ！いつも、ブログで癒していただいてる
かなさんからの贈り物
ありがとう
フェレットグッズを可愛くつくってる
よめこあらさんの商品
フェレちゃんいなくても、買いたくなっちゃうけど
ダメダメ
いっぱいのフェレちゃん達が待ってるし！とあきらめての
ポーチ嬉しいです。❀(*´▽`*)❀
大事にしたいです。
いつまでも(〃^ω^〃)