ピラティス教室に行ってきました今日は週一回のピラティス教室に行ってきました。 毎月最終週はこのリングをを使います。リングで足の裏、体の色々な筋、骨と骨の境目をほぐしたり伸ばしたりします。体調によって痛い場所が変わってくるから不思議！今日、私がも痛かったのはお尻！で５時間前の痛みが今も残っています。いつか、どこも痛くない日が来るのか・・・楽しみです♡
毎月最終週はこのリングをを使います。
毎月最終週はこのリングをを使います。毎月最終週はこのリングをを使います。