1年くらい超超卑屈生活をしてたことをハッキリ自覚した。
なんか最近寝ててもお腹のあたりがムズムズ？というか不快感で眠りにつけなかったりして
自分でマッサージするとお腹カチコチ
何だろうって思ってたけど腰さわったら腰もカチカチ
ふと太陽神経叢ってワードが浮かんで、軽くネットで調べてたら
とあるヒーラーさんのブログにとんで
太陽神経叢（第三チャクラ）がねじれちゃってる人がいました〜 みたいな記事があって
私これじゃね！？！？？？？
って身体にきいたら
これだった。
超ねじれてる
やばいねじれてる
ずっと不安だったり、人の顔色伺ってたり、自信なかったり、自己否定ばっかりしてるとねじれちゃうみたいで
（へそ曲がりの起源もこれ？笑）
もうすごい勢いでねじれを戻していくイメージだけしたのね
そしたらキュルキュル音がしはじめて
ゆるんでいくの！
うわーーーーー！
もうそれがすっごい気分よくて
お腹の中あったかくなっていくし
もうややこしい理屈いらなくて。
その後も身体に耳をすませるようにしたら、やっぱり人の意見とか顔色とかに反応しちゃうときって
お腹が心許ない感じになるのが超わかるの
なんていうか
物事を曲解してるっていうか
怒ったり悲しんだりもそうだし
こう思われる、こうすべき、これは迷惑
逆に
これが私だから、間違ってない、こういう私好き
とかも同じで
「反応的に変動するものに対しての不安」
が腹に溜まってるんだよねどうやら
反応が出ちゃうのはもうしょうがないから
ひたすら、腹を戻す
ねじれたら戻す
ねじれたら戻す
ふわっと緩むのを味わう
もうこれだけやってるけど、これだけで超気分いい
だんだんこわいもの減ってくるし
（腹を戻せばいいだけだから）
現実何が起きてても、誰にどう思われてても
関係ないっていう状態に少しずつ慣れてくる
誰がどう思っててもそれって本当に自由で
縛ることも変えることもできない
全部それでよくて
ねじれた状態で躍起になることは解決もねじれていく一方だけど
ねじれてなければただ流れていくだけなんだきっと
本当にそれでいいの？生きてて何が楽しいの？
やりがいは？生き甲斐は？
とか
頭に浮かんできて、騙されそうになるんだけど
きっとこれがねじれで
たった今幸せになれるはずのことを
理由をつけて後回しにした結果ねじれてる
世界がどうあろうと関係ない
努力して何かを手に入れなくても
私は幸せなんだ
誰かが認めてくれなくても
私は幸せなんだ
って、頭で考えなくてもよくなってきた
太陽神経叢は第二の脳とも言われてるらしくて
顕在意識（思考癖）がそのまま落ちて腹に到達する（潜在意識になる）みたいなの
へ〜💡です
超わかる
今回の気づきで超わかるって思った