皆さんこんにちは！！ 一宮市セルフ＆コンディショニング～運動療法～体（ボディ）サポートの大草等です！！
「ＰＨＩピラティス・プロップス養成コース」が開催されます
○１１月２７日（日） １１：００～１７：００
○１２月２５日（日） １０：００～１７：００
＊会場 ： 体(ボディ）サポート
愛知県一宮市今伊勢町馬寄観音堂４１
０９０－８５４１－６５１９（大草の番号）
～本題に入ります～
２７日（日）からスタートでして、２１日（月）から、毎日フォームローラー、ピラティスリングを使い確認を行ってきました
プロップスよりもマットのほうが難しいと言われています。
前回のボディサポでのプロップス養成の時は、修正修正ばかりでした・・・
マニュアルを見ながら、カテゴリー、効果、動きなどイメージしながらエクササイズを
確かにローラーにＯＮしてポジション、動き動作に、自分でもこれで正しいのか？？と思う・・・
それでも２７日は、何か、新しい情報があるかも
楽しみにしています
