みなさんこんにちは ＢＯＤＹ+です！
昨日の雨はひどかったですね～
梅雨だから仕方ないと思いつつ、頭痛・腰痛など不調や、髪型が決まらなかったりなど疲れることも多いですよね。・ﾟﾟ･(≧д≦)･ﾟﾟ･｡
そんなときはよかったらＢＯＤＹ+にあそびにきてくださいね！
ＢＯＤＹ+でのコースに共通するものは「圧」
体の奥底の筋肉にアイロンをかけるようにじわ～っと押していくのがミソです！(^O^)/
この「圧」を生み出しているひとつの要因が
体重
なんです。
（あんまり直視したくない・・・笑）
だから私たちはしっかりと食べるのも仕事のうちなんですね～←
特に甘いものとかだと圧がでますね～←
じゃーん
Ｉさんいつもありがとうございます
これで梅雨を乗り越えられます
ごっつぁんです(*^o^)乂(^-^*)
食べることがすきすぎて
なんと
すしパーティー
まで開催しちゃいました☆
注）10：00～深夜未明
これ驚くなかれすべて・・・
手作り
なんです！！！
誰が作ったか当ててみてくださいねo(^^o)(o^^)o
今日はすごくいい天気！
雨は憂鬱かもだけど、雨上がりの空ってきもちいいですよね
下ばかり向いてないで、時間があれば 今日は少し外に出て風に当たってみてはいかがでしょうか？
ツバメが元気に飛んでますよー