こんにちは！！
本日も雪がちらつく一日でしたね
まだまだベッドから出れない毎日が続きそうですね(((( ;°Д°))))
少し暖かい地域に行ければと思います
正月太りもそろそろ解消しないといけないと悩みがたくさんですが、、、、、
悩み解決のために、最近流行っているしょうがを飲み始めました
普通のショウガより乾燥ショウガのほうが効果が高いと聞いたので紅茶にいれたり、錠剤時タイプを飲んでいます
冷え性だけでなく、こりやダイエット・免疫力向上など一石何鳥もあるみたいで
何でも、体温が１℃低くなると、１６８キロカロリー消費しなくなるらしく、１ヶ月だと５０００キロカロリーになるとか。
１２時間のウォーキングか、３日断食しないと取り戻せないほどのカロリー(°д°；)ムリ～～～～
乾燥ショウガを飲み始めて、寝つきが良くなったり、何だか体全身がポカポカしてる感じがあります
痩せれるまで、このまま続けていこう思います
皆様も体調を崩す前に対策をとっていきましょう
ヒロッキー（佐竹）